素食意麪
用料意大利麪1份鹽適量雞蛋1個青椒1個洋蔥適量番茄醬1勺蠔油半勺豆瓣醬少許素食意麪的做法1.燒開水，放少許鹽，然後放入適當意麪中火煮15分鐘2.雞蛋加少量鹽打散，青椒切丁，洋蔥切丁備用；鍋內放入少量食用油燒熱，先炒雞蛋，然後...
自由的意麪醬（素食）
不含酒，不放肉的意麪醬也可以很好吃，簡單又省錢。意麪醬有很多種，麪醬是自由的，那我就隨自己的喜好發一個菜譜，喜歡豐富的口感+想吃紅扁豆湯，乾脆把紅扁豆加入麪醬裏（如果你不想要也可以不放）用料小番茄（選擇酸味明顯和番茄味...
素食意麪-番茄帕瑪森芝士意麪
西紅柿我用的小串的，比較推薦～這樣出盤的時候比較好看；糖一點點就可以了，主要是爲了提味用的；芝士的份量可以根據個人喜好添加，但是一定要比我圖片裏的分量多意麪提前煮好，待用用料意大利麪一人份西紅柿一串（建議2串的）糖2克鹽...
地中海風味素食意麪
說到意麪大家不要光想到肉醬意麪，其實意大利也是素食者的天堂。我看了BBC出品的《RickStein的地中海美食之旅》後受啓發做了這道菜。本文中的配料用量大概是兩人份的量。用料特級初榨橄欖油長意麪歐芹一小把茄子一根洋...
素食扁豆“肉醬”意麪
越來越多的人選擇對地球更友好的生活方式，變成了素食者。雖然我練瑜伽，但還不是素食者，我依舊認爲應該平衡攝取各種營養。話雖如此，但是我非常贊同現代人真的是吃太多啦！我們應該減少動物蛋白的攝入，食用更多的蔬菜和扁豆類...
番茄意大利麪（素食）
給小朋友的好吃的～呀米呀米！用料西紅柿1-2個鹽3克大蒜6-7瓣糖5克土豆澱粉1小勺植物油少量番茄意大利麪（素食）的做法煮沸水，加入貝殼面，十一分鐘以上，出鍋前加少許油，避免粘接，備用用滾水燙掉西紅柿皮，將西紅柿切碎備用；將大蒜用...
素食牛油果青醬意麪
用料醬料牛油果半個橄欖油2勺檸檬汁半個蒜四瓣芝麻醬1勺羅勒葉一大把水2勺鹽胡椒適量意麪隨你配菜洋蔥1/4個芹菜2根胡蘿蔔1根彩椒1/4個蘑菇適量kale1大把素食牛油果青醬意麪的做法用料理機把料理機把醬料打成醬汁根據...
健康素食☀️青醬意麪
祝大家新年快樂嗷！在冬天也要多補充一些蔬菜纖維，尤其是最近流感爆發，用一些囤積在冰箱裏的食材爲大家呈上一道帶來希望的綠色美食，特殊時期大家在做菜的時候也要注意衛生哦。用料菠菜1把意大利麪250g大蒜4瓣羅勒碎一小撮...
番茄醬意麪（素食版）
颱風剛過去，天氣又熱了起來，想起下午要和同伴去游泳，午飯又沒了心思，那就往簡單里弄，做個番茄意麪填填肚子就行，之所以今天做素食版的，主要是因爲……家裏沒肉了(⊙o⊙)…。好吧，酸甜口的，還不錯，試試吧！用料意麪（形狀可選）一人份（...
素食主義—純素肉醬意麪
想要減肥又想吃肉醬面怎麼辦？身爲素食者在餐廳無法吃肉醬面怎麼辦？自己在家做純素肉醬意麪！超快手！素肉燥我是直接在TB上買的之前下廚房集市上有出現過的純素者可以直接在TB買素肉燥蛋奶素可以參照下廚房這個菜譜用料意麪...
田園意大利麪（素食）
減肥！想當個吃素的BOY？就這麼簡單！用料意大利麪一把西紅柿一個長茄子一個西葫蘆一個洋蔥四分之一橄欖油適量黑胡椒適量鹽適量番茄醬適量田園意大利麪（素食）的做法根據料單準備材料。（少照了一個胡椒粉）╭(°A°`)╮茄子切大...
純素奶油拌麪（白醬意麪）（無油素食）
意大利的麪條是按照醬汁的顏色來劃分的，有“紅醬、白醬、青醬”之分。這個白醬用素食的方法現在也能做出來了。我們看到煮過的奶靜置一段時間，有一層奶皮，那就是奶油，同樣的現象也發生在豆漿，花生漿的身上，根據這個原理，我們...
素食 燜炒意麪 改變你的意麪人生
美食是每一個人都無法抗拒的，在我們家也不例外，在很多人的印象裏，只有肉食的美食纔好吃，那麼今天我就來改一下，沒有肉的意麪也會讓你欲罷不能。哈哈哈😄用料意大利麪1份（量的多少根據自家的人口來青菜少許平菇少許水果紅蘿...
素食·全麥意大利麪
沒什麼故事，只有事故，吃太胖了，沒剎住車，該減肥了以下是一人份的量用料土豆1個洋蔥（白皮紫皮皆可）1個胡蘿蔔1根全麥意大利麪你想吃多少拿多少黑胡椒少許鹽少許（3克左右）雞精一些（可以自己試味道的時候斟酌）你喜歡的配菜任意皆可...
非正宗意大利湯麪【懶人】【素食】
簡單，快手，只用一個鍋，再懶的話就着鍋吃連碗都不用洗，就是適合懶人哈哈。配料自己發揮的餘地很大，幾乎加什麼蔬菜都可以，打掃冰箱必備。沒有加肉純粹是因爲做肉很麻煩，但是加個腸什麼的跟這個菜也很搭。以及，在最後我一般都會...
素食 意麪
一個人在家就要自己做飯，還要簡單快手。這個意麪雖然不如加了很多香料、工序複雜而成的意麪那麼隆重，但也算是口感豐富，而且真的很快。蔬菜和調料都是從家裏爲數不多的原材料中坑出來的，但是我能保證好味哦！用料番茄1只蘑...
【素食綾也】南瓜意麪
傳送門：關於煮意麪的注意事項可以參考這一篇菜譜：用料南瓜（去皮去籽蒸熟）120克酒粕（可不加）20克豆奶200克鹽一小勺（5ml）鮮口蘑（切片）50克油炸幹豆腐（切條）半塊意麪（煮熟）一把黑胡椒碎一撮【素食綾也】南瓜意麪的做法南瓜酒粕和豆奶...
鬥魂意麪（素食）簡約版
之前看了《一起用餐吧》很喜歡男主做的鬥魂意麪，按照他的版本改動了一些，味道竟然還不錯。用料蝴蝶意麪100g蒜少量黑胡椒少量花生油（黃油/橄欖油）適量食鹽少量油爆辣椒自制指天椒/泰椒4個非凡奶酪（原味）/芝士片適量（根據個人...
純素番茄意麪醬 · 圓滿素食
前幾天給大家介紹了油梨青醬，今天再給大家介紹專門爲素食者做的意大利麪醬，純素無五辛，兩種搭配起來拌麪，那滋味真地道O(∩_∩)O歡迎轉發本食譜，如作商業用途，請先徵得我們同意。用料蘑菇粒適量胡蘿蔔適量聖女果適量鹽、蘑...
煎意大利麪餅（素食）
有洋蔥。無蛋無奶。用料麪餅材料：意大利螺旋麪兩人份麪粉6湯匙玉米澱粉4湯匙水適量土豆一個青椒四分之一個鹽約2g鮮蔬粉1g番茄湯汁材料：洋蔥四分之一個杏鮑菇大半個番茄兩個鹽2克水一碗煎意大利麪餅（素食）的做法土豆青椒...
素意麪
用料意大利麪2份西紅柿1個洋蔥1/2個番茄醬5勺橄欖油2勺素意麪的做法把意麪煮好，不同樣子的，煮點香菇西藍花焯水土豆切塊焯水西紅柿，洋蔥切小塊意麪醬鍋熱放點橄欖油，先炒西紅柿洋蔥，然後依次往下放炒好出鍋，純素意麪即可...
彈性素食｜素肉丸蝴蝶意麪
說起蝴蝶意麪似乎是小女生比較鍾情的意大利麪之一！對於貪吃又怕胖的朋友來說這款素肉丸蝴蝶意麪絕對是福音。即使減肥也要選擇健康的食物和正確的飲食方式，最近我發現了彈性素食的方法，不僅能填飽我的小胃，還能滿足我吃肉...
素食番茄黑胡椒意麪
說是意麪其實不太精準，是屬於Pasta沒錯啦但應該是Macaroni，通心粉說素食也不太準確，因爲放了黃油如果不放黃油只放橄欖油就完全沒問題了味道酸酸甜甜又一絲辛辣屬於清淡的有滋味。用料番茄洋蔥蒜黑胡椒黃油橄欖油意大利...
【素食】蘑菇意麪白汁
這是一道純素的蘑菇醬汁，沒有使用奶製品，充分發揮了蘑菇的鮮味。用料口蘑8個花菜50g生杏仁15顆水150ml大蒜2個鹽2g黑胡椒適量橄欖油適量歐芹碎一小搓披薩草一小撮【素食】蘑菇意麪白汁的做法將花菜煮熟，同時將水和生杏仁...
素食譜 | 青醬蔬菜意麪
如果說炒飯是中式快手料理的鼻祖,那麼，意大利麪一定是西式快手料理之王。話說，小編因爲最近反覆無常的天氣感冒了，本來還鼻涕不斷的我，在吃完親手做的青醬意麪後居然意外地連噴嚏也不打了！這才突然想起，青醬裏面的羅勒本身...