鱷梨香蕉奶昔
鱷梨，又名牛油果，由於最近總看到推薦牛油果的帖子，說是無比健康，所以打算吃起來，因爲口感有些膩，所以決定做成奶昔喝下去，沒想到這麼好喝，推薦給大家!用料牛油果一個（大號的）香蕉兩根（不要太大）牛奶300ml鱷梨香蕉奶昔的做法牛油果...
香蕉奶昔
🔥今天用Beko破壁機B3來給我家寶寶榨杯香蕉奶昔。🔥外面入的香蕉奶昔是一款非常好喝的甜品，但是不知道怎麼回事自己榨出來的總是感覺一般般！今天再來試試用料香蕉2根牛奶250毫升香蕉奶昔的做法食材準備:香蕉2個，純牛奶一...
鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔
最適合夏日清晨或午後。冰過的奶昔清香涼爽。這裏是600ml的製作方法。用料蘋果汁150ml鱷梨1只蘋果半個梨半個黃瓜一小節（5cm）鱷梨蘋果梨黃瓜奶昔的做法將所有材料切成小塊講切好的小塊放入料理機。然後加入蘋果汁。攪拌...
香蕉·奶昔
最近疫情期間，沒事只管研究吃的，然後一個月胖了12斤，現在開始研究吃啥減肥了。超好喝的一款香蕉奶昔推薦給大家，特別想減肥的小夥伴，做起來。用料香蕉1根牛奶一瓶，250ml的奧利奧餅乾適量（根據自己愛好來決定量的多少）香蕉·奶...
香蕉奶昔
用料香蕉速凍3根牛奶250克香蕉奶昔的做法香蕉牛奶混一起放果汁機打碎爲止，口感像我們小時候吃的冰激凌香甜，無需加糖，就這麼簡單完美...
鱷梨香蕉冰涼思慕雪
這款思慕雪方子不少，但看了下好像都不太完美，缺點啥，我再傳一個，大家各取所需吧……（方子大概2-3人份）用料牛奶440ml牛油果1個檸檬1個香蕉中等大小兩根蜂蜜適量（根據自己嗜甜度）鱷梨香蕉冰涼思慕雪的做法先把香蕉切塊冷凍起來...
燈籠椒鱷梨酸奶昔
紅燈籠椒預防面板乾燥，鱷梨富含維生素E，酸奶補充蛋白質。不愛吃燈籠椒的可以嘗試下用料紅燈籠椒1/3個鱷梨1/3個酸奶半杯燈籠椒鱷梨酸奶昔的做法以上材料入攪拌機攪拌即成...
鱷梨(牛油果)奶昔
鱷梨(牛油果)其果肉含多種不飽和脂肪，所以有降低膽固醇的功效，另外其所含的維生素也對美容保健有效啊！此外還具有利尿、預防高血壓和動脈硬化、腦溢血、心肌梗塞、癌症以及改善便祕等功效。但由於其熱量較高，一個人一次的...
【抗癌食記】4.黃瓜香梨香蕉奶昔
用料黃瓜半根牛奶一盒香梨1個香蕉1根【抗癌食記】4.黃瓜香梨香蕉奶昔的做法香蕉切塊黃瓜去皮，切塊。胡蘿蔔我是臨時加的一小塊，主要是爸爸嘴巴疼，沒法直接吃，就放一起了。梨切小塊，我選的新疆香梨，顆粒感軟一些，碭山梨太粗，嘴...
木瓜香蕉奶昔，鳳梨香蕉奶昔
廢話少說。酸菜，上翠花……誒嘿嘿…用量各適用2個350ml的思慕雪杯。插播：自己喝，馬克杯，越大越爽。本品香濃、綿密、甘甜、美貌。本人做的不美，我認罪。水果是冰箱裏拿出來的，比常溫的好喝。用料香蕉1根牛奶300克鳳梨肉200...
香蕉雪梨奶昔
簡單好喝，營養豐富···用料香蕉2根雪梨1個酸奶1杯冰塊隨意香蕉雪梨奶昔的做法香蕉去皮，切塊雪梨去皮，去核，切塊把1.2放入果汁機，加入酸奶，冰塊，打溶即可小貼士香蕉不但可以治療便祕，高血壓，冠心病，也含有豐富的鈣質。雪梨含蘋...
鱷梨愛上香蕉奶昔
單獨吃鱷梨，總是感覺很單調，但是加上香蕉和酸奶，味覺會得到大大的滿足~用料牛油果1顆香蕉一根酸奶一小盒鱷梨愛上香蕉奶昔的做法給材料們合個影切切切，切成小塊把水果放進碗裏，然後加酸奶攪拌機攪拌。手持式攪拌機效率最高...
鱷梨香蕉吐司雞蛋卷
用料牛油果1只香蕉1根雞蛋1個吐司3片鱷梨香蕉吐司雞蛋卷的做法準備好新鮮食材哦（尤其是牛油果我的天啊，做出味道差別還是很大）麪包片去邊壓平牛油果用榨汁機打碎成糊均勻塗抹在麪包上😳因爲這個階段我的手上沾滿面包屑和...
鳳梨香蕉奶昔
炎炎夏日各種飲品開始粉墨登場，有的喜歡花茶，有的喜歡奶茶，有的喜歡果汁，有的喜歡綠茶紅茶，真是蘿蔔青菜各有所愛。今天教大家做的是鳳梨香蕉奶昔，做法超級簡單，而且加了幾塊冰塊，豐富了口感，冰涼爽口。用料鳳梨170克香蕉1根牛...
夏日•牛油果香蕉雪梨奶昔
在餐廳吃了火龍果香蕉奶昔，就想着回家也做個類似的，選擇了牛油果加香蕉，順手拿了個梨，簡直是點睛之筆，梨的清香和清甜，減淡了過多香蕉的膩，讓奶昔整體接受度更高，超棒！用料牛油果1個香蕉2根雪梨1個蜂蜜1勺核桃適量花生適量夏日...
牛油果金槍魚三明治+香蕉牛油果/鱷梨奶昔
完美輕食，低脂低卡，營養美味，關鍵還很好看！🥣材料：三明治：牛油果半個，雞蛋2個，罐頭水浸金槍魚100g，檸檬汁少許，現磨黑胡椒粉適量，鹽適量，糖少許，沙拉醬（Mayonnaise）適量，芝士片4片，吐司麪包8片，圓形火腿8片。奶昔：牛油果半個，香蕉1根，牛奶...
代餐-牛油果香蕉香梨奶昔
1.牛油果富含不飽和脂肪酸，具有預防心血管疾病的作用。它還富含維生素A、B、C、E，有益視力，護膚防曬、養顏美容。牛油果含有大量不可溶纖維，促進消化、潤腸通便。牛油果還含有30%油酸，是珍貴植物性油脂，幫助改善髮質。牛油...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
鱷梨奶昔
昨天去緬甸市場淘了一堆牛油果價格比國內便宜無數倍以後就出國買個牛油果啦～☺️☺️用料剛好成熟的牛油果1個牛奶250ml蜂蜜、煉乳或白糖適量鱷梨奶昔的做法吃牛油果的關鍵就是要剛好成熟剛好成熟的牛油果有它自己獨特香醇...
鱷梨果奶
用料鱷梨一個鮮奶一碗糖或蜂蜜一點鱷梨果奶的做法將鱷梨一破兩半用勺子挖出果肉將果肉放進攪拌機倒入牛奶和糖將果肉和牛奶一同攪打成果奶...
香梨奶昔
第一次寫菜譜，如有問題望諒解☺️用料梨適當純牛奶適當白糖適當香梨奶昔的做法準備適當梨和純牛奶（純牛奶品牌很多，選擇自己喜歡的即可）再將（適量）梨洗淨削皮切小塊放入榨汁機，再加入（適量）純牛奶，按下“果蔬汁”鍵或“奶昔”鍵即...
香蕉奶昔。
用料香蕉。酸奶。水。香蕉奶昔。的做法香蕉切小塊。加酸奶一袋，水半杯。在料理機中打碎。...
鱷梨酸奶
只需要鱷梨！和酸奶！沒有複雜的步驟！攪拌出來的夏日清新好味道~用料鱷梨半隻酸奶100~120g可選配料君們蜂蜜or糖切塊的水果堅果、果乾鱷梨酸奶的做法取軟了的鱷梨，切半隻，在碗裏用勺子搗成泥在鱷梨泥中加入100g酸奶拌勻~開吃...
鱷梨牛奶
一句話菜譜==用料鱷梨牛奶蜂蜜鱷梨牛奶的做法鱷梨切小塊加牛奶入攪拌機打均勻後調入蜂蜜即可小貼士1.鱷梨越多成品越濃...
香蕉梨奶昔
用料香蕉半截梨子一個牛奶200ml香蕉梨奶昔的做法切小塊，倒牛奶，攪打...