綠豆海帶煲排骨
綠豆是我國人民的傳統豆類食物。綠豆中的B族維生素、鉀和膳食纖維都比粳米多得多，因其營養豐富，可作豆粥、豆飯、豆酒、食、麨食，或作餌頓糕，或發芽作菜，故有“食中佳品，濟世長谷”之稱。中醫認爲，綠豆具有清熱解毒的功效。...
筒子骨海帶湯-綠豆
用料海帶克料酒勺鹽克薑片筒子骨綠豆筒子骨海帶湯-綠豆的做法筒子骨洗乾淨，冷水入鍋，放薑片，加料酒，煮沸去除血沫。等待筒子骨焯水的這個時間可以去準備海帶綠豆。海帶泡水洗乾淨，切成一條條的樣子。綠豆泡水。組裝：綠豆，切...
排骨海帶綠豆湯
用料綠豆2勺海帶5小節冰糖1克姜4片鹽2克排骨10克米酒1勺蠔油1勺排骨海帶綠豆湯的做法排骨焯水海帶提前浸泡開解開節洗乾淨（我用的幹海帶）薑切片綠豆提前用水泡一下海帶排骨調料下去煮到中間下綠豆出鍋忘記拍照這是快吃...
綠豆薏米海帶排骨湯
功效:清熱解毒、利尿潤膚，可降低膽固醇、降血壓、防止動脈硬化，又有保肝和抗過敏作用。用料海帶結10個排骨250g薏米30g綠豆30g薑片適量鹽少許綠豆薏米海帶排骨湯的做法準備材料排骨飛水全部材料放入湯鍋，加入鍋的2/3清水...
海帶綠豆湯
清熱解暑好利器，綠豆海帶湯。用料綠豆200克幹海帶20克冰糖50克清水1適量海帶綠豆湯的做法準備好食材原料綠豆洗淨浸泡30分鐘海帶絲洗泡發後切絲將綠豆和海帶同時倒入鍋中，加入足量的清水煮粥90分鐘剩餘10分鐘放入冰糖調...
海帶綠豆排骨湯
喜歡燉湯。隨便什麼，都行。今天的主角是排骨和海帶，隨行赴湯的還有一把綠豆☺️用料排骨500克海帶500克綠豆一把姜5片鹽15克海帶綠豆排骨湯的做法排骨清水洗淨，放入涼水鍋內，大火煮開去掉浮沫，然後用溫水清洗一遍，再幹乾淨淨...
排骨海帶湯（電飯煲版）
自創無蔥姜用料排骨400克海帶隨意料酒2勺鹽3勺醋1勺八角2個花椒少許生抽1勺排骨海帶湯（電飯煲版）的做法排骨洗淨，冷水下鍋，放料酒，八角，焯水兩分鐘夠撈出，沖洗乾淨將排骨，海帶放入電飯煲中，加適當的水，鹽，生抽，料酒，八角，花椒，醋選擇...
海帶排骨
這個菜的靈魂在蒜瓣！！！一定要放！！用料排骨500克左右幹海帶兩根左右蒜5瓣薑片3-4片海天生抽適量料酒適量小辣椒（長長的細細的那種）小半根八角一個可放可不放（我是煮到一半取出了）色拉油少許鹽適量幹辣椒一小個海帶排骨的做法提...
電飯煲-海帶排骨豆腐黃豆湯
用料海帶1條黃豆200克排骨2根豆腐2塊姜3片蔥2根鹽適量電飯煲-海帶排骨豆腐黃豆湯的做法排骨切段放進電飯煲內冷水燒開焯一下，倒去血水洗淨把黃豆洗淨，生薑切片和排骨倒入電飯煲內，按煮粥，煲湯鍵煮排骨的時候，我們可以利用...
海帶排骨煲
海帶煲養排骨，哇哈哈！用料海帶幹排骨玉米胡蘿蔔姜蝦粉鹽海帶排骨煲的做法將海帶幹隔水蒸20分鐘排骨放入沸水中焯去血水和雜質加入薑片去腥排骨焯好後撈出，放入清水中洗淨將蒸好的海帶取出後放入清水中浸泡30分鐘將海帶切...
海帶綠豆蓮藕排骨湯
湯，清熱，解暑，排毒用料排骨一條蓮藕一小段綠豆一小撮海帶一條生薑一小塊鹽兩勺油海帶綠豆蓮藕排骨湯的做法先將切好的排骨用鹽和醬油醃製半小時以上海帶和綠豆浸泡洗淨待用，海帶切絲。蓮藕切成塊狀或片狀都可將排骨，蓮藕，綠...
綠豆海帶排骨湯
現在互聯網資訊越來越發達，家裏的人都是上班有電腦，下班有手機，對於眼睛的危害是比較大的，但是我們又不能不需要用到他們，這個時候，我們可以在食補方面多下下功夫，綠豆有情熱解暑，滋補營養的功效，海帶可以保護眼睛、維護實力的...
海帶冬瓜綠豆排骨湯
用料排骨1000克冬瓜100克綠豆50克海帶150克姜20克料酒3勺鹽2克蔥段3段海帶冬瓜綠豆排骨湯的做法用砂鍋燉排骨要過一到油，綠豆要泡一夜，然後，在砂鍋裏放入姜蔥段料酒在進行一起燉海帶洗乾淨，泡發，切片，等排骨和綠豆熬到綠豆...
海帶排骨湯
封丫頭正在努力變成一個廚子！用料海帶一碗排骨6塊土豆1個料酒2勺姜4片鹽一勺蒜4瓣生抽3小勺雞精1勺黑胡椒1勺海帶排骨湯的做法1準備食材。排骨冷水下鍋，煮沸出沫，2分鐘後撈出來過清水洗乾淨備用。準備好所有用料。2熱火...
【電飯煲】排骨海帶湯
用料海帶排骨鹽姜雙匯排骨鮮料酒【電飯煲】排骨海帶湯的做法先把排骨焯水涼水煮開中間滴入料酒(可以省略)把排骨撈出來清洗乾淨備用把排骨放進鍋里加適量水(稍微沒過排骨)加姜加蔥排骨熟了之後把海帶放進去煮熟了之後...
排骨燉海帶
喜歡吃辣，有味這樣做好吃用料海帶1皮排骨500克蔥1根姜3片排骨燉海帶的做法這是做好的不會玩這些小貼士不會玩這個...
排骨綠豆海帶湯
最近做排骨湯的時候總喜歡放把綠豆，解膩還清火，湯也更好喝哈！♪(´ε｀)照片雖然醜了點但是味道真的很好噢噢噢噢！！♪(´θ｀)ノ用料排骨海帶綠豆兩把姜2片蔥一根花椒幾粒料酒少許排骨綠豆海帶湯的做法將排骨提前泡幾小時，並換...
海帶綠豆排骨湯【寶寶輔食】
#感冒發燒##清燥熱##職場媽媽做一次吃一週##親子餐#12m+這幾天萌萌一直在低燒，還咳嗽，我懷疑是因爲她連續外出吃了幾天西餐（硬殼麪包、煎烤食物、甜點）導致的，於是決定給她清一清。海帶和綠豆都是便涼性的食材，用柔嫩的海帶...
電飯煲綠豆海帶糖水
盛夏酷暑的天氣來碗冰凍的海帶綠豆糖水也是很完美的呢用料綠豆200克海帶50克冰糖隨意陳皮1片電飯煲綠豆海帶糖水的做法綠豆提前浸泡三小時。陳皮用溫水浸泡，颳去白色層。幹海帶提前泡發，表面比較髒，多洗幾次，切碎，再用水清...
低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯
海帶是一種富含碘很高的海藻，味道可口，熱量很低，既可涼拌，又可做湯。夏天搭配綠豆煲湯，清熱下火，消暑利水，解“讀”瘦身，一起試試呀。用料排骨250克綠豆50克海帶30克低脂瘦身，清熱下火‼️綠豆海帶排骨湯的做法清熱下火，消暑利水，...
《海帶玉米排骨煲》
海帶是一種營養價值很高的蔬菜，含豐富的碘，蛋白質等礦物質元素。不愛吃綠葉菜等的肉食動物（男人）或者寶寶可以選擇這個哦。海帶具有降血脂、降血糖、抗凝血、抗腫瘤、排毒等多種功效，也非常適合老年人實用。玉米植物纖維素...
綠豆芽、海帶、排骨湯。
在這個炎熱的夏天裏，不知道吃些什麼好，我就會買一些綠豆回來自己煲綠豆沙喝。也可以自制綠豆芽，綠豆芽是我們在市場上很常見的一種蔬菜，可以炒着吃，也可以煲湯來喝，綠豆是良性的，所以很適合在這種炎熱的夏天食用。綠豆芽我也...
排骨綠豆海帶粥
用料姜酒排骨綠豆海帶大米鹽油胡椒粉醬油排骨綠豆海帶粥的做法排骨斬件，加姜酒、鹽、油、胡椒粉、醬油醃十五分鐘海帶用流動的水沖洗乾淨後，切成小片綠豆、大米洗淨後，一同放入鍋內，煮至綠豆和大米都開花成粥倒入排骨，煮十...
海帶綠豆粥
用料海帶適量綠豆兩杯（煮飯的量杯）冰糖適量姜適量海帶綠豆粥的做法洗乾淨綠豆！放冷水下鍋水多一點！中小火熬一個小時！把幹海帶泡水撈起切好！拍點姜和海帶一起放入鍋中再燉半個小時！放海帶熬好半個小時關火！放入冰糖即可！這樣住...
綠豆海帶
炎炎的夏天來了如果配上一碗綠豆海帶中是有多麼的清爽涼快。用料綠豆海帶黃沙糖綠豆海帶的做法海帶一個小時綠豆不要泡把綠豆和海帶先放進高壓鍋，噴氣十分鐘，把黃沙糖加進，把黃糖攪拌融化。出鍋。小貼士出鍋後，把綠豆海帶...