幹鍋花生苗
用料花生苗五花肉乾鍋花生苗的做法花生苗過大油盛出，醬油醃過的五花肉下鍋加少許薑絲炒變色下青紅椒斷生下花生苗，加鹽、生抽蒸魚豉油出鍋。...
樂活教主的美食之——芽苗菜的生長記（豌豆苗、大麥苗、蘿蔔苗 ...豆芽、花生芽... 附芽苗菜美食）
2020疫情期間，買蔬菜不如之前方便，尤其在疫情爆發初期。這時候，在家種植蔬菜逐漸成爲很多人的選擇。芽苗菜，一種以豆類、穀類等種子生產的活體蔬菜。包括芽菜如黃豆芽、綠豆芽、黑豆芽、花生芽等，和苗菜如豌豆苗、蘿蔔苗、...
花生苗
第一次吃到這道菜的時候還不知道她叫什麼，第二次是在朋友家，用天然氣炒的她，發現口感確實不怎麼好，芽頭生的，莖卻爛了，第三次想吃了特意買了回來用小美燒用料油15克鹽3克生薑3片生抽5克花生苗一盒（約230-250）辣椒（或蒜葉）隨意酒...
熗炒花生苗
花生苗有一股花生味~是水嫩的花生味道，試試看吧！用料花生苗切段臘肉切片糖1勺生抽4勺料酒1勺薑絲、小米椒適量小米椒可以不加熗炒花生苗的做法食材、配料在此鍋內熱肉，熗炒就要油溫比較高，下入薑絲臘肉，馬上放入花生苗快速...
養生菜-蒜苗炒回鍋黑豆
黑豆補腎益發，發現有白髮後，第一個想到的就是吃黑豆了a這道菜是從老媽那學來的，在下廚房沒有搜到類似做法，不知道叫什麼名字，因爲要先把黑豆煮熟，再回鍋燴抄，暫且就叫“回鍋黑豆”吧用料黑豆200克（一次可以多煮一點，每次炒夠吃...
清炒花生苗
第一次在超市見到這個菜……買回來試試吧，出乎意料好吃喲😊用料花生苗一把（約300克）蒜瓣3粒蠔油10克生抽5克料酒5克黑胡椒粉1克糖2克香醋適量清炒花生苗的做法準備一把花生苗去掉根部，撕掉花生皮（不撕也可以）沖洗乾淨焯水，水...
【生酮低碳】肥牛豆苗鍋
五花肉買的太肥了怎麼辦？家裏有肥牛/肥羊卷但是不想吃火鍋或者牛肉牛肉蓋飯？又要吃肉肉又想吃蔬菜？夏天要到了吃肉怕太油膩想要清爽一點（刪掉肥肉部分）？這個肥牛豆苗鍋，你值得擁有！！！這是一個看上去熱量滿滿脂肪爆表的菜譜實際...
五花肉炒花生苗
花生苗也叫花生芽，是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富呢～花生芽的能量，蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首，並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸...
臘肉花生苗
用料薑末蒜末湘味臘肉豆豉生抽，砂糖，鹽適量剁辣椒或小米辣臘肉花生苗的做法姜蒜切末，花生苗洗淨，臘肉切片鍋燒熱，放入臘肉，姜蒜末，剁辣椒，豆豉，炒出香味，放入花生苗翻炒，倒入適量生抽，糖，鹽調味，花生苗微微變軟即可出鍋裝盤。...
花生苗炒肉
用料花生苗適量豬肉適量姜少許老抽半勺生抽1勺鹽克豆瓣醬1勺耗油1勺料酒1勺水適量食用油適量蒜末適量青紅辣椒適量花生苗炒肉的做法花生苗去皮洗淨切小段準備好蒜、薑片、青辣椒和小米辣，不愛吃辣可以不放豬肉肥瘦分開...
彩椒花生苗
用料花生苗150克彩椒1/4只鹽少許糖少許桂林辣椒醬1勺生抽1勺彩椒花生苗的做法花生苗去除根部，沖洗乾淨；在熱水中煮至頭部微軟後撈出放涼備用；彩椒改刀切絲；起油鍋爆香彩椒；倒入花生苗，加入生抽，糖，鹽和一勺桂林辣椒醬；翻炒均勻...
蒜苗回鍋肉（幹鍋花菜）
本來想蒜苗回鍋肉，蒜苗炒一炒縮水了，臨時加了花菜，也超級好吃用料蒜苗三根花菜小半朵五花肉150克料酒適量豆瓣醬一勺姜3片蒜苗回鍋肉（幹鍋花菜）的做法五花肉一小坨，冷水下鍋，加薑片，料酒，煮至筷子可以穿透，（我一個人吃，量有點少，其...
五花肉【蒜苗回鍋肉】蒜苗
蒜苗回鍋肉是四川省和重慶市的一道傳統名菜，屬於川菜系。製作原料主要有豬肉、蒜苗等，此菜鮮香而辣美味可口，色香味俱佳。用料蒜苗根五花肉克豆瓣醬勺豆豉甜麪醬五花肉【蒜苗回鍋肉】蒜苗的做法五花肉（二刀肉）烙皮腥洗淨。...
生蒜苗
家裏大蒜長芽了大蒜掰也乾癟了。生蒜苗吃是非常不錯的主意。注意⚠️水每天少放，不能放多了，否則會爛掉⚠️用料淺盆1個大蒜適量水適量克生蒜苗的做法將大蒜在盆底挨個擺齊，倒入自來水，大蒜須部可以浸在水中。每天加一次水。...
快手菜【幹鍋花生苗】香甜脆爽
花生苗用五花肉煎出的油，用大火快，不放一滴水，炒出來又甜又脆。幹辣椒沒有水分，可以讓整個菜乾香脆爽。用料花生苗一把五花肉100克大蒜4瓣幹辣椒3個蒜苗1根鹽適量生抽1勺白糖適量快手菜【幹鍋花生苗】香甜脆爽的做法準備...
花生芽續集～可愛的花生苗
上次發的花生芽，特意留了幾顆，放在水杯裏，已經慢慢長大了！用料花生幾顆水適量紙巾1塊花生芽續集～可愛的花生苗的做法花生放容器裏浸泡一晚上，清洗兩遍，蓋上溼布!每天早上用溫水沖洗一下，不要有積水！上面蓋的布也清洗，保持溼潤！兩...
美善品~幹鍋花生苗
每次在外面吃幹鍋花生苗都覺得很好吃，自己也嘗試用小美做了一次，結果發現非常好吃，配方是一人份，翻倍做的話，調味料也請翻倍，真的是無敵入味，無敵好吃。用料花生苗200克蒜3瓣幹辣椒3個生抽5g老抽5g蠔油5g玉米油15克美善品~幹...
花生芽苗菜
花生芽苗菜用料水花生芽苗菜的做法3.4日早07:52室溫21℃花生151g自來水浸種。3.4日晚18:01清洗花生溼布塑膜包起室內催芽。等出芽後，分爲沙培和溼布袋包裹2部分進行，對比一下……3.5日花生催芽24小時不像預期出芽（也許是...
蒜苗拌花生
簡單，粒粒香！用料花生、八角150克3個蒜苗2根調料：香油、生抽各10克糖、醋2克3克鹽、味精各少許蒜苗拌花生的做法花生用涼水泡幾個小時，加3個八角煮熟瀝水蒜苗洗淨切小段，蒜苗白順着切開小鍋中注入適量的水，水開加幾滴油，少許...
脆炒花生苗
用料西紅柿一個(小)白菜花生芽牛頭牌咖喱魚凍脆炒花生苗的做法新鮮花生牙去根去皮，清水洗淨鍋內下油炒咖喱和魚凍鍋內倒入花生芽大火炒倒入清水燉一會加入西紅柿出鍋...
花生蠶豆苗
蠶豆苗花生米用料蠶豆苗1把花生米1大勺輔料芝麻油鹽香醋花生蠶豆苗的做法蠶豆苗摘洗乾淨備用，準備一鍋開水把蠶豆苗焯一下水在等待水開的過程，另起一口鍋把花生炸一下，放涼之後打碎備用焯水過後的蠶豆苗裝盤，淋上一點芝麻...
炒花生苗
用料花生苗味極鮮鹽水炒花生苗的做法將花生苗洗淨瀝乾油熱後入鍋加入味極鮮繼續翻炒倒入適量水蓋蓋悶一會待花生苗軟塌放入適量鹽翻炒後盛出裝盤...
乾煸花生苗
用料花生苗適量五花肉適量豆瓣醬一點鹽少許生抽少許薑片少許乾煸花生苗的做法材料備好鍋熱後放五花肉薑片爆出油，然後放豆瓣醬炒香放花生苗，鹽和一點生抽。小火蓋上鍋蓋燜一下，花生苗軟了就好了。。...
鹹炒花生苗
用料花生苗445克榨菜絲10克鹹蛋1個清水1/3碗鹽、糖、雞精適量鹹炒花生苗的做法花生芽去掉紅皮，洗乾淨備用；榨菜絲洗淨後用清水浸泡10分鐘，剁碎備用；鹹蛋煮熟後剝殼，把鹹蛋1分爲4。小火烘乾炒鍋後，不需放油，將剁碎的榨菜放入...
絕頂好吃的濃郁花生酥/花生餅乾（花生曲奇）/花生醬餅乾（花生醬曲奇）——餅乾糖果系列（六）
這是一款非常簡單的餅乾，不用打發黃油，不用裱花形，烘焙時香氣撲鼻，口感酥鬆濃郁，很適合新手。花生醬換成芝麻醬可以做芝麻酥/曲奇。不加花生醬、花生碎替換成核桃碎可以製作核桃酥/曲奇。餅乾糖果系列（一）：簡單快手無油低脂的...