涼拌三思（萵筍葉，豆腐皮，苕皮）
喜歡吃萵筍葉子，又買了苕皮，都想吃。但是回家太晚，不能直接炒，會吵醒小盆友。最後，全部水煮了～用料萵筍葉子2顆苕皮一袋豆腐皮一碗生抽，老抽，醋，糖隨你喜歡涼拌三思（萵筍葉，豆腐皮，苕皮）的做法苕皮，開水煮至半透明，撈出，涼水中冷卻；萵...
清淡可口夏日小菜 蝦油涼拌萵筍絲和萵筍葉
地裏的萵筍都開始開花結籽了，今天摘了一些葉子，折了一些杆子，昨天做的蝦油，今天就迫不及待的用了。時令蔬菜，新鮮製作，回味無窮。用料萵筍半根杆子，全部的葉子鹽適量蝦油二勺醋四分之一勺辣椒油一勺花椒油一勺清淡可口夏日小...
涼拌萵筍
用料萵筍2根大蒜3瓣鹽2勺生抽2勺幹辣椒3個蠔油一勺糖一勺涼拌萵筍的做法1.超市萵筍去皮洗淨.切成手指一樣的大小條.撒入鹽.壓上重物醃製一晚上.倒掉出來的水2.準備配料.幹辣椒剪絲.蒜末.一勺糖.耗油一勺.二勺生抽.米...
減脂好食——涼拌萵筍葉
用料嫩萵筍葉1把蒜末適量耗油1勺色拉油少許減脂好食——涼拌萵筍葉的做法選嫩萵筍葉清水洗淨開水燙過，斷生擠去澀水切成小段加入耗油蒜瓣切碎鍋裏倒入色拉油燒開後關火，倒入蒜末把蒜末油倒入萵筍段裏，拌勻即可一盤爽口的...
萵筍葉怎麼吃？涼拌萵筍葉
新鮮的萵筍葉別扔掉，涼拌一下很美味。這個配方的涼拌汁清爽開胃，不錯的。用料萵筍1根涼拌汁：醋0.5勺生抽2勺香油1勺花椒油0.5-1勺辣椒油0.5-1勺蒜泥3瓣雞精（可省略）少許糖1勺鹽適量純淨水1勺萵筍葉怎麼吃？涼拌萵筍葉的做法...
涼拌萵筍（葉）
萵筍買回家葉子扔了可惜。涼拌來吃最好了。用料萵筍葉萵筍半根醋適量蒜沫適量鹽適量生抽味精姜粉花椒粉涼拌萵筍（葉）的做法另外還有半根萵筍。可以切點小米椒。（家裏沒有！😭）斷生就行。過涼。萵筍切片切絲隨意，撒鹽醃製一會...
涼拌萵筍和萵筍葉
用料萵筍2根萵筍葉一把鹽少量糖少量醋2勺醬油2勺香油2勺大蒜2瓣碎辣椒2大勺涼拌萵筍和萵筍葉的做法萵筍切絲，下鍋煮熟然後萵筍葉另外下鍋，放鹽和2滴油煮開煮好的萵筍葉切成小段萵筍和萵筍葉放一起與大蒜碎辣椒糖醋醬油...
涼拌萵筍結
萵筍是屬於春天的蔬菜，口感清新爽脆，根莖帶葉子的部分會稍有點苦味，萵筍的營養價值很高，不僅有豐富的維生素還有很高的膳食纖維。常吃萵筍可刺激消化酶分泌，增進食慾，其膳食纖維還能清理腸道垃圾，讓身體更輕盈哦。萵筍的做法...
蒜拌萵筍葉
筍子也是渾身寶。但筍葉和萵筍的口感卻不同。萵筍葉可以像油麥菜一樣清炒，也可以用蒜蓉涼拌。夏天來了，吃個蒜蓉涼拌萵筍葉，絕對是爽口的好選擇。用料萵筍葉蒜蒜拌萵筍葉的做法將萵筍葉在開水裏焯熟將焯熟的萵筍葉撈出，捏...
涼拌萵筍絲&蒸萵筍葉
夏天我超喜歡涼拌萵筍的，而且我們家一般萵筍葉也不放過，蒸一下也好吃哦。一菜兩吃，是不是超級划算？用料萵筍1根香油適量白糖適量鹽適量生抽1勺辣椒油2勺麪粉適量剁椒可不放蒜可不放涼拌萵筍絲&蒸萵筍葉的做法萵筍一根...
萵筍三重奏2-涼拌萵筍絲
用料萵筍1根鹽1.5小勺糖半小勺花生油1勺蔥花，熟芝麻適量米醋或白醋幾滴雞粉或蘑菇粉適量萵筍三重奏2-涼拌萵筍絲的做法萵筍葉已經做鹹酸菜飯了，萵筍肉做個涼拌小菜。萵筍刨皮後，斜切成3毫米左右厚度的片片。再切成絲（刀工...
涼拌海萵筍
海菠菜，又名海白菜，裙帶菜用料海白菜涼拌海萵筍的做法水泡去鹹味，煮熟，切斷，加調味品涼拌。根據自己愛好...
涼拌萵筍和清炒萵筍葉
*用心經營每一餐*今天涼拌萵筍，秉承不浪費原則，萵筍葉咱炒着吃用料萵筍1kg辣椒切絲適量涼拌汁用料鹽適量蠔油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣蘋果醋1勺生抽1勺香油適量芝麻醬1勺清炒用料蒜4瓣蠔油2勺薑片3片涼拌萵筍和清炒萵筍葉的做...
涼拌萵筍尖
天氣越來越熱，根本不想進廚房炒菜，只想拌個涼菜酸酸辣辣的開胃又省力第一次寫菜譜，新手上路，哈哈哈用料萵筍2根（成都的本地萵筍，葉子多，杆兒少）鹽少許或用一點醬油也可以醋少許（我喜歡酸酸的，所以放的多）小米椒1根糖一丟丟蒜0.5...
【簡單素食】之涼拌萵筍葉
【簡單素食】系列是希望吃素食的朋友可以用最短的時間做出簡單、好吃的素食，儘可能的做出變化，向大家展示素食的多姿多彩……用料萵筍葉鹽糖香油【簡單素食】之涼拌萵筍葉的做法萵筍葉洗淨切段備用；放鹽、糖調味，攪拌均勻...
變廢爲寶～涼拌萵筍葉
以前買萵苣，總是把上面的葉子摘掉扔了。後來覺得太浪費，試着焯水涼拌了一下，結果味道居然很不錯~吃起來有點像油麥菜的感覺，很爽口，喜歡的一定要試試！用料萵筍葉1根鹽適量蒜末適量小米辣適量熱油適量雞精/鹽適量白糖適量醬...
涼拌萵筍
用料萵筍1根姜蒜糖2勺鹽半勺生抽2勺醋3勺香油幾點油幹辣椒4個涼拌萵筍的做法萵筍去皮洗淨切絲，放鹽淹5分鐘。姜蒜切泥幹辣椒碗裏，鍋上火放油燒熱衝淋，放糠，味精，生抽，醋，香油，少許鹽拌勻。把萵筍去掉淹出的水拌勻即成。...
萵筍【涼拌萵筍絲】
據《清波雜誌》記載，五代時有一名爲卓奄的和尚，靠種菜賣錢度日。某日中午在地旁小睡片刻，忽然夢見一條金色巨龍飛臨離營地，齧食萵筍。和尚猛醒，但夢陽景尚歷歷在目，心想定是有貴人來臨。擡頭朝萵筍地望去，見一相貌魁武偉岸之...
涼拌萵筍木耳胡蘿蔔=涼拌三絲
立夏是夏季的開始，也是溫度轉熱的開始，氣溫一高，火氣難免上揚，常常會出現心浮氣躁的現象。故此我們需要保持良好的飲食規律，多吃水果蔬菜之類，少吃肉類，這樣有助於平靜心氣。明日立夏，推薦一道廚娘養生食譜——涼拌三絲用料胡...
涼拌萵筍葉
口感酸甜，下飯用料萵筍葉三個蒜瓣辣椒油1勺醋1勺香油5滴生抽2勺白糖2勺涼拌萵筍葉的做法洗淨，切好你要的形狀水開，下鍋，變深色，起鍋，瀝乾水份最後和調料拌均勻，口感因個人而調製...
涼拌萵苣葉
用料萵苣葉4片鹽4小勺味精1小勺香油適量涼拌萵苣葉的做法萵苣葉洗淨切碎均勻的撒上4小勺鹽和1小勺味精，就是調料罐那種最小的勺子拌勻，醃製10分鐘用手將萵苣葉捏成球，將多餘水分擠去均勻淋上一層香油配上白粥，就是一頓美...
減肥快手菜—涼拌萵筍葉
萵筍的葉子不要丟，涼拌很好吃，油很少，減脂版的涼拌菜用料萵筍葉1根拔下來的胡蘿蔔少許調色可不要蒜末2瓣減肥快手菜—涼拌萵筍葉的做法先把萵筍葉焯水，放到旁邊晾冷。胡蘿蔔煸軟，噴油炒蒜末，關火調汁：半碗水，一勺蠔油，兩勺生抽...
涼拌萵筍片
好吃看得見用料萵筍1根生抽2勺糖25克蒜4瓣幹辣椒2個香油2湯匙熟白芝麻適量涼拌萵筍片的做法萵筍去皮洗淨，切段，用鹽水浸泡些許，撈出用涼白沖洗一下，切成段，瀝乾萵筍切片，蒜切成蒜泥，幹辣椒切碎容器內倒入生抽，白糖攪拌，放入萵...
活捉萵筍（涼拌萵筍）
用料萵筍根鹽克辣椒油花椒油小米辣大蒜活捉萵筍（涼拌萵筍）的做法將萵筍洗淨，切成片（可用切片器），連同萵筍葉加入沸水中焯一下，迅速撈起來晾涼加入少許鹽醃製，將醃出的水分瀝出然後放生抽，醋，蒜末，小米辣末，辣椒油，少許白糖，花椒油，拌...
味道超讚的涼拌萵筍葉
第一次嘗試涼拌筍葉，家裏的大小朋友都非常喜歡這個涼拌汁水，記錄下來，自己不會忘記，也讓喜歡的人吃到喜歡的味道。用料萵筍葉2顆萵筍的葉子醬油兩勺醋兩勺糖一勺花椒油一勺辣椒油5滴香油一勺味道超讚的涼拌萵筍葉的做法水...