清腸刮油蘋果湯
用料紅棗5顆蘋果1個枸杞10粒薑片2片清腸刮油蘋果湯的做法準備一個蘋果、五顆紅棗、薑片兩片，枸杞適量然後全部放入鍋中冷水煮5分鐘就可以了味道真的超乎你的想象喔搭配主食非常nice...
減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯
適合女性朋友，冬季天氣寒冷，胃口大開，比其他季節都容易長胖，控制體重實屬不易，不防餐後來一碗蘋果枸杞紅棗湯，補氣血，減脂刮油，美容養顏，做法十分簡單，可做下午茶，餐後果湯用料紅棗6顆蘋果1個枸杞5克減脂刮油湯❤️蘋果枸杞紅棗湯...
越喝越掉秤的蘋果刮油湯
蘋果湯不僅可以刮油，加熱過的蘋果，抗氧化物含量會大幅增加，可以降血糖血脂和抗氧化呢。做法很簡單，而且酸酸甜甜很好喝～用料蘋果250g山楂3顆大棗5顆枸杞10粒水300ml越喝越掉秤的蘋果刮油湯的做法蘋果切成片，準備好的所有材...
【清腸刮油茶】
這五一剛過完，就收到粉絲的私信說想要來點清腸胃的，假期一不小心吃多，太油了；看來假期結束後，大家不僅需要收收心了，腸胃也得跟着“收一收”啦！今天就跟小主學學這個“炒米”，給腸胃刮刮油吧~不復雜，炒一炒，泡一泡就搞定了。用...
⭐清腸刮油湯⭐
用料食鹽西紅柿豆腐皮絲木耳娃娃菜香菇香菜食用油⭐清腸刮油湯⭐的做法食材準備如圖所示食材洗淨，西紅柿切塊，木耳切絲，娃娃菜切小塊，香菜切碎備用。鍋中下油燒熱，把西紅柿下鍋，翻炒出紅油，加入適量開水，燒開。接着加入木耳，香...
自制清腸奶茶幫你“刮刮油”
玫瑰普洱的完美邂逅。用料牛奶500g玫瑰6g普洱茶適量冰糖適量白砂糖適量自制清腸奶茶幫你“刮刮油”的做法普洱茶裝入茶包，封口茶包入鍋，加水淹沒茶包，文火煮15分鐘玫瑰花蕾6克，大火燒開牛奶500克，小火熬至表面結奶皮奶皮攪...
刮油消食-蘋果山楂湯
新年大魚大肉過後，肉肉都組團找上門來啦！今天教給大家一款越喝越瘦的蘋果山楂刮油湯！食材有料，做法簡單，老人小孩都愛喝！用料山楂幹一小把紅棗5-8顆蘋果1個冰糖適量枸杞少許刮油消食-蘋果山楂湯的做法所有材料用清水洗乾淨，...
蘋果生薑湯---刮油減脂美容補氣必備
今年開始注重養身了，除了堅持運動之外，還經常煲一些養身茶和養身湯今天這個湯做法超級簡單，卻很實用便祕、痰溼體質尤其適合，祛溼又養顏,補足氣血，還暖宮,抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗，可謂是大餐肥膩的救星湯!但是...
養生茶|蘋果橙子茶清腸養胃刮油湯
養生橙子🍊蘋果茶，酸甜可口，適合下午茶大餐以後喝，非常解膩❗️用料蘋果個紅棗7顆橙子1個冰糖10顆左右枸杞8粒金桔2個養生茶|蘋果橙子茶清腸養胃刮油湯的做法蘋果橙子紅棗洗淨，蘋果切片，橙子切片，小金桔對半切開，放入養生壺中，...
降脂刮油，越喝越美的蘋果減脂湯
蘋果刮油降脂，促進腸道蠕動～用料蘋果1個紅棗五，六顆枸杞—小撮薑片兩三片降脂刮油，越喝越美的蘋果減脂湯的做法冬天裏來上一杯，暖暖的。準備材料，姜和蘋果（可去皮可不去皮），紅棗和枸杞的量根據個人吧。洗淨備用。蘋果切片，紅棗...
繼續瘦身「蘋果🍎刮油湯」
這幾天胖了點，需要快速瘦身。。。強迫症的那啥😂😂😂用料蘋果1個紅棗6顆枸杞十幾粒生薑3片水適量繼續瘦身「蘋果🍎刮油湯」的做法蘋果不用去皮，切薄片。生薑去皮切片。紅棗洗淨。枸杞洗淨。所有食材一起放入鍋中。加入...
刮油清腸青瓜西芹梨果蔬汁
😁連喝一週直接換小一碼的褲子👍巨刮油減脂的果蔬汁，很清爽夏天的味道👏親測喝完排💩也通暢無比，感覺太好了😂用料梨1個青瓜一小截西芹一小截水500ml蜂蜜可選擇添加刮油清腸青瓜西芹梨果蔬汁的做法水潤多汁的梨有吧，來一...
蘋果刮油茶
自己記錄用用料蘋果一個菊花十朵桂圓六顆枸杞一把紅棗三顆蘋果刮油茶的做法蘋果用鹽搓洗乾淨，切片去核備用桂圓，菊花，枸杞洗乾淨，紅棗去核洗淨養生壺倒入一升水，倒入材料，用紅棗茶功能，煮好開喝酸酸甜甜的味道小貼士不用加糖...
蘋果刮油湯
最近是不是又有點胖了，來一碗蘋果刮油湯，代替午餐。用料蘋果半個紅棗5顆桂圓5顆枸杞15粒生薑5片雞蛋1個紅糖1塊水適量蘋果刮油湯的做法半個蘋果切片，紅棗去核切成片，生薑切片，桂圓，枸杞，紅糖都搞裏頭加水大火煮開煮開5分鐘，打...
蘋果刮油湯（搬運自用）
用料蘋果個蘋果刮油湯（搬運自用）的做法1個蘋果切片+8個紅棗切開+15粒枸杞+2片不去皮的薑片+500ml水。熬煮15分鐘...
蘋果刮油減脂湯
每週當晚餐喝一次即可，蘋果，湯都吃完。這個掉秤快，腸胃不好的，不建議經常喝。（這個是當晚餐吃）用料一個蘋果2粒紅棗枸杞幾粒蘋果刮油減脂湯的做法蘋果薄切片，加紅棗枸杞，加適量清水，中火煮10分鐘。小貼士蘋果煮軟軟的即可...
清腸刮油湯
用料紅棗顆蘋果個薑片清腸刮油湯的做法涼水將食材放入，等到水開就可以了...
簡單刮油去膩蘋果湯
油膩食品吃多了，最適宜來碗蘋果湯，既可潤肺解燥，刮脂去油膩，消積食，健脾胃，消煩渴，大人小孩都宜飲的養生湯水。用料山楂片2-3片桂圓肉約10顆蘋果1個無花果乾3-4顆簡單刮油去膩蘋果湯的做法蘋果削皮去芯切片，無花果乾切開兩半...
清腸刮油的蠔油生菜
🥬生菜是高營養低脂肪的蔬菜，富含膳食纖維，可以促進蛋白質的消化吸收，胡吃海喝完是不是總有種罪惡感🤣🤣，做個健康又美味的蠔油生菜，清清腸兒～🥰🥰🤗💖🌸這次用的costco的羅馬生菜，比結球狀的更加清脆，而且色澤好，家裏搞爬梯可...
蘋果刮油茶，減脂湯水
最近超火的這款蘋果刮油茶，今天嘗試了一下，味道還不錯！期待效果。用料蘋果1個紅棗3顆枸杞10粒生薑三片冰糖（可不放）5克蘋果刮油茶，減脂湯水的做法準備好所有食材養生壺加水1000ml，放入除枸杞外的所有食材，選擇花果茶模式，最後...
刮油去脂蘋果山楂茶
閉關在家天天吃吃睡睡，來碗蘋果山楂茶。山楂有利於降血脂，且有抗氧化功效，降低動脈粥樣硬化風險；蘋果內的果膠是一種水溶性膳食纖維，有助於帶走體內的壞膽固醇，蘋果山楂茶更可作爲大餐過後的消脂食療。用料幹山楂20克蘋果1...
清爽刮油湯
是在微博號：美食天天見上看到的。味道非常鮮美，熱量非常低，非常飽腹。用料海帶100克豆腐100克黃瓜半根白胡椒粉四分之一勺鹽少許香菜1根，可有可無清爽刮油湯的做法水開放入老豆腐，海帶，黃瓜片煮三分鐘，放入白胡椒粉，鹽再煮一...
減肥減脂祛溼茶（蘋果刮油湯）
發現我做美食會上癮，都是源於我愛吃怕長肉。繼續來做蘋果瘦身湯，口感非常好，瘦肚子很明顯；建議上午開熬，喝到下午，晚上不喝哈。用料蘋果1個生薑5片紅棗6顆祛溼茶2袋枸杞10粒減肥減脂祛溼茶（蘋果刮油湯）的做法準備好食材，蘋果切...
刮油湯蘋果煮水
週末吃多了大魚大肉的，聽說這一道蘋果水可以刮油，又有抗氧化，降血糖降血脂作用，趕緊拿出家裏的兩個蘋果煮一鍋用料蘋果2個水適量枸杞10粒紅棗10顆刮油湯蘋果煮水的做法蘋果洗淨切小塊準備枸杞和紅棗，紅棗去核沒那麼躁放入...
好喝的刮油蘋果湯
刮油、簡單易做且好喝用料蘋果半個姜4片冰糖4塊紅棗4顆好喝的刮油蘋果湯的做法所有材料放在鍋中，小火15分鐘小貼士量根據人口定（食譜非原創）...