茵陳鯽魚湯超詳細
母上大人在我溼疹的時候總會煲的一道祛溼湯😁用料鯽魚條一條茵陳200g薑片2-3片鹽適量茵陳鯽魚湯超詳細的做法將買來的茵陳泡水去沙（用細的菜籃泡）濾完沙以後再清洗多次直到沒有沙。然後將洗好的茵陳放入類似上圖的袋子...
祛溼健脾的【棉茵陳煲鯽魚湯】
這款湯水具有清熱祛溼、健脾去痘和治療溼疹、利水消腫有不錯的功效，對於當前從春入夏換季時候喝很合適。歡迎關注我的微博，裏面有更多菜譜：_all=1用料河鯽魚一條1斤棉茵陳50克（乾的，藥店有賣）瘦肉一小塊赤小豆100克姜一塊祛...
綿茵陳鯽魚湯
教你一招祛溼湯，比拔火罐還靈！用料鯽魚1條綿茵陳50g赤小豆25g蜜棗2個薑片適量油適量鹽適量綿茵陳鯽魚湯的做法鯽魚、赤小豆、綿茵陳洗淨；湯鍋中倒入適量的清水煮開，備用熱鍋下油與薑片，放入鯽魚煎至兩面金黃後，倒入適量的開...
棉茵陳木棉花煲鯽魚湯
用料鯽魚1條（約600g）姜3片+3片（煎魚）蜜棗2個骨頭150-200g幹木棉花30g（5-6個人分量）綿茵陳30g棉茵陳木棉花煲鯽魚湯的做法姜、蜜棗、骨頭（150-200g都可以，要飛水）、鯽魚（600g左右）。（1）綿茵陳（30g，用濾網洗乾淨，至少要泡30分鐘，再洗乾淨...
祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】
用料鯽魚一條鹽適量克姜2片茵陳33克木棉花17克蜜棗2粒祛溼好湯【茵陳木棉花鯽魚湯】的做法鯽魚煎到金黃色後，與材料一起放入滾水中煲1.5小時即可把湯渣取出很清甜鮮美！...
祛溼湯-綿茵陳鯽魚湯
用料鯽魚1條姜3片赤小豆抓一把綿茵陳抓一把薏米一小把蜜棗1個祛溼湯-綿茵陳鯽魚湯的做法綿茵陳比較多沙，要用水泡一下，然後洗淨鯽魚洗淨瀝乾水砂鍋內加水，和浸泡過的薏米，赤小豆，薑片，蜜棗先煲滾鯽魚用兩面摸一層薄薄的鹽和...
棉茵陳鯽魚祛溼湯
最近體內的寒氣，溼氣很重，整個身體很沉重，需要祛溼排毒用料鯽魚1條扁豆30克茯苓25克棉茵陳20克赤小豆25棉茵陳鯽魚祛溼湯的做法鯽魚清理乾淨，撒點鹽，生薑粉進行按摩醃20分鐘兩面煎一下先把藥材放鍋裏煲30分鐘後加煎好的魚，...
玄米麥芽綿茵陳鯽魚湯
有天在家自己炒着玄米茶，我喜歡加麥芽一起炒，覺得那個味道焦中帶香，又能溫胃益中，助消化。既然能泡茶喝，是不是也可以拿來煲湯呢？廣東人愛喝湯，兼顧美食和健康的傳統，靚湯靚湯，一定是喝起來美滋滋，也是對身體有裨益的湯品。身在...
鯽魚煲木棉花綿茵陳（祛溼湯）
作爲一位廣東人怎麼可以不擅長煲湯呢😏！最近的清明時節天氣太任性了，忽冷忽熱、雨☔️下個不停也忍了，但回南天最不可忍了、到處溼答答的！衣服晾n天也沒一點要乾的跡象，趕腳人也變得渾渾噩噩！祛溼湯必須要上場了！用料鯽魚一斤...
綿茵陳煲鯽魚湯
這個湯可以清溼熱，經常會吃了些熱氣的東西嘴裏長泡泡或者有熱毒身上長紅疹都可以喝哦~不過，女生生理期的時候就不要喝了，會拖尾。小孩子可以喝的，如果去吃了燒烤什麼的，喝這個比喝涼茶好多了。謝謝~用料鯽魚一條吧綿茵陳（茵...
木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯
廣東春天萬物復甦，下雨、潮溼，黴菌，這種天氣最容易溼熱，適合喝祛溼湯養身體，今天教大家如何做一味祛溼湯。用料鯽魚1條（中等身材）木棉花開幹3～4朵棉茵陳1兩赤小豆半碗姜5片瘦肉4兩蜜棗2個木棉花、棉茵陳煲鯽魚湯的做法鯽魚開...
綿茵陳鯽魚湯
此湯鯽魚鮮甜，綿茵陳帶微微藥香，有去溼功效。用料鯽魚一條綿茵陳二兩薑片蜜棗二個綿茵陳鯽魚湯的做法用篩子淘洗綿茵陳，把泥沙洗淨。鯽魚處理好，煎至兩面金黃，煎好魚後，鍋中加入少量清水，沒過魚即可。煮開，這樣魚湯色澤如奶一...
綿茵陳煲鯽魚
廣式湯水老公最近說想喝點祛溼湯，我就煲綿茵陳鯽魚湯用料綿茵陳1兩鯽魚條薑片5-6片鹽適量綿茵陳煲鯽魚的做法第一步：將綿茵陳洗乾淨，通常洗二次！第二步：把鯽魚清洗乾淨，把內臟清理好！第三步：把薑切片備用！第四步：將鯽魚擦乾水！第...
紅棗茵陳白鯽魚湯
茵陳苦寒，可以清熱利溼、利膽退黃，歸於脾胃、肝膽經，多用於治療溼熱蘊於脾胃、肝膽而出現的雙眼、周身發黃，黃色鮮明或者晦暗，都可選用茵陳治療，還可用於改善由於體內有溼而起的溼疹、溼瘡等。大棗日常中經常可以見到，其具有...
木棉花綿茵陳鯽魚湯
廣州這幾天實在又溼又熱又悶，繼續祛溼湯系列。此湯看起來像涼茶一般，喝起來清甜有中藥的回甘。食療，因時而食，以藥入食，是老廣的養生之道。用料幹木棉花5、6朵綿茵陳一把扁豆適量雲嶺適量北岐適量黨蔘適量薏米適量赤小豆適...
棉茵陳煲鯽魚湯
最近肝火旺，溼氣重，來一款祛溼，清熱的湯用料鯽魚2條姜3片鹽少許棉茵陳一爪紗布袋一個，煲湯時候裝棉茵陳用棉茵陳煲鯽魚湯的做法1、鯽魚洗乾淨備用，棉茵陳用水浸泡40分鐘左右洗乾淨後裝入紗布袋備用，2、準備砂鍋放入水和棉茵...
夏日祛溼除溼好湯——鯽魚綿茵陳湯
又來一款夏天祛溼好喝又簡單的湯，從範怨武中醫師那裏學習的。鯽魚和綿茵陳兩物都有除溼之功效，在嶺南這種蠻煙瘴雨之地、長夏溼熱交蒸之間，正是再適合不過了。原料和操作非常簡單，人人都可以做，重點是非常好喝。記錄一下給...
綿茵陳煲鯽魚護肝祛溼湯
茵陳別名:綿茵陳、茵陳蒿、白蒿、絨蒿、猴子毛,關於茵陳有“華佗三試青蒿草”的傳說,他還編歌供後人借鑑:“三月茵陳治黃癆,傳於後人切記牢。三月茵陳治黃癆,四月青蒿當柴燒。”茵陳的功效與作用:茵陳是一種具有保肝...
廣式老火湯—棉茵陳煲鯽魚
豬爸爸最近一直睡不好，胃口也一般般。其實啊，廣州的夏天雨水多而又炎熱難受，人普遍都會覺得體內燥熱、溼氣重而又胃口欠佳。看見豬爸一直嚷嚷睡不好，今天就給他做了這個棉茵陳鯽魚湯。棉茵陳煲鯽魚湯是一款家常的祛溼靚湯...
護肝利膽綿茵陳鯽魚湯
南方的春天，雨水多，天氣潮溼悶熱，人很容易感到疲倦……因此在春季裏要多喝些護肝祛溼的湯水。而此湯有清熱祛溼、護肝利膽、祛風止癢的功效，非常適合春季裏溼氣重和犯春困的人飲用哦！用料鯽魚1條瘦肉80克綿茵陳25克炒薏米3...
棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯
用料鯽魚1條赤小豆40克棉茵陳50克生薑1塊花生油適量鹽適量棉茵陳赤小豆鯽魚龍骨湯的做法今天買的煲魚袋。買來之後，先用開水泡一會，再清洗一下。將買來的豬骨洗乾淨，冷水下鍋。水開後撇去浮沫，取出豬骨洗乾淨，放進砂鍋裏備...
茵陳鯽魚湯（祛溼養肝）
茵陳煲鯽魚湯是一道非常適合春季食用的藥膳，具有祛溼、養肝健脾的作用。適合症見頭昏沉重、全身睏乏、四肢痠軟、食慾減退等溼氣重的人羣，還可用於黃疸、水腫、尿少、尿頻等症；同時，也適合肝火旺盛的人食用，從而可以起到消...
棉茵陳鯽魚湯
到海邊吃了很多海鮮後，回到親戚家給我們做了這款去溼湯，吃後人感覺很舒服，就向親戚學了這道菜。經網上查閱，棉茵陳有舒肝去溼作用，木棉花有去溼作用。用料鯽魚1條一斤棉茵陳50克木棉花20克姜少許料酒少許食用油水2500mL鹽...
棉茵陳茯苓赤小豆鯽魚祛溼湯
春天的廣州溼氣超重的，個人是溼氣體質，容易面板瘙癢，撓起來也難受，每隔一週都要煲祛溼湯喝，希望可以幫到溼氣重的你。用料茯苓10克薏米10克赤小豆10克棉茵陳100克白扁豆10克白朮10克蜜棗2顆姜2片新鮮鯽魚1條清水3碗棉茵陳...
木棉花棉茵陳煲鯽魚--祛溼湯
廣東天氣時熱時溼，容易睏倦乏力，口乾口苦，煩躁睡不安穩，就要開始祛溼啦，煲湯很隨意，用料量到自己合口味就好用料鯽魚大條1條，或者小魚2條瘦肉適量雞爪5只木棉花幹一手抓的量（4人喝）棉茵陳一手抓的量赤小豆適量薏米適量芡實適量...