預防甲流必煮湯
2019年12月甲流瘋狂傳播，受害羣體都是祖國的花朵們，執着中藥養生湯的我當然馬上找到醫生朋友開了個方子，讓我家二哈扛扛地擋住了甲流的入侵。每週一到兩次，適逢期末考試，效果還真不錯，同學都陸續倒下，唯有學渣沒倒下😂用料粉...
梨湯兩吃·潤肺去火預防流感的良湯
這波的流感來勢洶洶，我們一家子現在都被放倒了，爲了緩解小王子咳嗽的不適，我給小王子熬了兩種梨水每天分別餵給他喝。一種是大名鼎鼎的小吊梨湯，另一種是我小時候常喝的花椒梨水。小吊梨湯中除了清肺止咳的雪梨，還添加了銀...
流感的預防和調理
每到流感高發時期，也是考察我們養生功課之時——過去一年身體養得好不好，面對流感病毒就見分曉。用料魚腥草流感的預防和調理的做法1.普通感冒症狀（頭痛、怕冷、無汗、鼻塞）：蔥姜陳皮水三根蔥白連須（根鬚）、三片生薑去皮，加一...
預防流感，每週一次
預防流感，簡單三步。用料陳皮5片羅漢果2個預防流感，每週一次的做法陳皮洗乾淨羅漢果掰碎顆顆分明浸泡一小時，用浸泡的用加熱煮沸1小時。加入羅漢果。再煮半小時。每週一次，理氣健脾，去咳化痰。公司也可以輕鬆煮哦！小貼士陳...
三豆湯《預防手足口病》
想要預防手足口病，醫生建議給孩子熬三豆湯喝黃豆、黑豆、綠豆，可以有效緩解咽喉痛症狀，還可以縮短髮熱時間。用料綠豆15克黑豆15克黃豆15克三豆湯《預防手足口病》的做法提前2小時把三種豆泡開加水煮半小時，去渣喝水小貼...
流感預防方
最近流感爆發，食療方既安全又有效，預防流感有很好的作用，流感初期也有效。此爲一人份量。用料綠豆9粒芝麻5克綠茶2克生核桃仁2個生薑3片流感預防方的做法將所有材料放在大火煮開。轉小火煮3分鐘後倒出飲用。小貼士最多煮...
香菇油菜粥·預防流感的好粥
今天，小王子終於喝上熱乎乎的粥啦。我給小王子佐粥的是香菇油菜泥，最近流感肆虐，吃點香菇提高體抗力。香菇，含有豐富的蛋白質，葉酸，膳食纖維，鈣和多種維生素，能促進寶寶的食慾，有利於寶寶的視力發育。香菇的菌蓋中含有核糖核酸...
不吃藥，喝湯就能預防
家裏有小孩老人最怕感冒發燒了，常煲這款清熱潤肺湯，在不知不覺中就能起到很好的預防作用，是預防，預防作用，重要的事情說三遍！😅平時能當菜吃吃，當湯喝，老少皆宜！不要等到感冒了纔起來。照顧老人和小孩子真的是操碎了心，所以一般...
預防流感的柳橙雪梨汁
現在正是季節交替的時候，身體虛弱的人這種時候很容易得上流感。柑橘類的水果含有豐富的維生素C，可以提高人體的免疫力。如果已經感冒了，多喝這類果汁也可以幫助身體儘快康復。梨子是養肺的水果，吃較多梨的人遠比不吃或少...
預防流感的五虎湯
冬季歷來是流感的高發季，每年12月至次年1月都有很多人「中招」。流感和普通感冒有哪些區別呢？相信一些朋友還是分不清的，請向下看：普通感冒：會出現流鼻涕、打噴嚏，咳嗽等呼吸道症狀，如果發燒溫度也不太高，全身狀況不重，乏力感...
洋蔥湯（預防感冒）
在一個公衆號抄來的，留着備用。附切洋蔥不流淚的方法~洋蔥雖好但也不能大量吃哦！兒童一頓儘量不超過四分之一個大洋蔥；成年人分一頓儘量不超過四分之三個大洋蔥。用料紫洋蔥/白洋蔥半個水2杯想換口味的可以放柿子啥的，自...
預防流感香囊
方子來自無私的公衆號素問軒，但是它寫的劑量太小了，藥店最少稱1錢，所以我都乘以2了用料川穹3克白芷3克荊芥3剋薄荷3克廣藿香3克紫蘇葉3克辛夷3克生蒼朮6克冰片3克貫衆6克預防流感香囊的做法找一片布，這裏我選用的是5釐米...
預防新型肺炎多喝陳皮湯
麥冬具有養陰潤肺、消除疲勞、精心除煩、鎮靜安眠、潤腸通便、提高免疫等作用。陳皮性溫，味苦辛，入脾肺胃經。現代醫學研究發現其富含維C、B族維生素、氨基酸、橙皮苷、川陳皮素、類胡蘿蔔素。具有調中理氣、促進消化、...
冬季預防感冒—生薑紅薯湯
1. 冬天颳大風的時候，不管氣溫高低，都要戴上帽子，這樣可以預防感冒。2. 血壓比較高的老人，出門沒帶帽子，回家後覺得頭暈，這時候不要跟感冒混淆，最好去醫院檢查一下自己是否是中風的高危人羣。3. 預防感冒最重要的是提高身...
預防流感的檸檬膏
檸檬經過長時間高溫燉過之後，維生素會有部分損失，但熬煮過程中用低溫小火，很多維生素也會溶在膏裏。並且檸檬中還有豐富的檸檬酸、芳香類成分，再搭配黃冰糖，可以清熱潤肺、緩解咽喉幹痛、預防感冒，開胃潤腸，功效十足！用料檸檬...
可樂薑湯（驅寒 預防感冒）
狒狒感冒了有手就行用料可樂2瓶紅棗隨緣顆姜挺大一個，切成片可樂薑湯（驅寒預防感冒）的做法收集材料丟進去開火🔥🔥🔥🔥...
流感和熱夾溼感冒，古代食療預防方
冬春感冒施虐，身邊許多人感冒咳嗽，老人孩子和體弱者往往久咳不愈。風寒就用姜棗茶（桂枝湯簡化版），風熱就用桑菊飲，可是對於熱夾溼寒包火感冒和流感，舌紅苔白全身痠痛咽喉幹癢這類寒包火流感，單用姜棗茶、桑菊飲不僅不能痊癒，反...
冬季預防流感之大拌菜
這個拌菜是姥爺看了《養生堂》節目告訴我的，我又自己加工了下~主料就是白蘿蔔、白菜和包菜，這三樣加在一起對於預防冬天常見的流感有很好的作用！用料白蘿蔔半個小的白菜3大葉包菜半個小的醋泡黑豆撈汁醬油2勺鹽冬季預防...
補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋
核桃全身都是寶，平時吃換核桃都會把核桃殼棄掉。核桃殼煮雞蛋有健脾，補氣補血，固腎，預防暑熱的功效用料核桃殼適量雞蛋5個醬油2勺鹽1克補氣，預防暑熱的核桃殼煮雞蛋的做法核桃殼洗乾淨倒入鍋中加水煮一個小時關火放涼加入...
紫薑湯－預防寶寶感冒
天氣說涼就涼，寒冷的秋風，如果沒有及時增加衣物，大人孩子極易感冒（我已經中招，感冒難受中······）每年的秋冬，預防寶寶感冒都是爸爸媽媽們必做的功課，尤其有些寶寶抵抗力低，一感冒就可能引起發燒咳嗽很麻煩！今天做了一碗可...
禦寒 預防感冒 冬季必備蜂蜜陳皮薑茶
天氣慢慢冷啦，稍微不注意保暖就會感冒這個茶在生薑蜂蜜茶的基礎上改良的，對於怕冷，容易感冒的人羣比較受用百度上寫蜂蜜配生薑男女老少都適合飲用，每天早晨及入浴前各喝一次，連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，體重可減輕...
青蒜炒包菜~寶貝們預防流感的特效下飯菜
冬季、春季青蒜大量上市。青蒜全身是寶，好吃不貴，每到這個季節父母隔三差五都會買回來炒香乾、炒肉絲，又下飯又能增強體質預防感冒，一舉兩得！這兩天霾的厲害，不想出門。家裏還剩一把青蒜，香乾肉絲都沒了，正好還有半顆包菜。想...
預防三高養生湯：雪蓮果豬骨湯
【辰頤雲南高山雪蓮果】雪蓮果功效：🌸降血糖降血脂，糖尿病患者也可以食用。🌸促進胃腸道的蠕動，幫助消化，潤腸通便。🌸雪蓮果含有豐富的維生素E，所以可以抗氧化，起到美容養顏的作用。雪蓮果塊根皮薄汁多、無渣，不僅可削皮直...
海蔘蒸蛋一春季預防流感必備
春季是流感、咳嗽高發期，海蔘蒸蛋不僅美味，還能提高抵抗力，預防流感和咳嗽，還能補充營養，增強體質，特別是家有老小的親，這道簡單健康營養的海蔘蒸蛋，學起來。用料海蔘刺蔘4、5條，適合2、3人雞蛋4個，按家庭成員定，一人2個鹽適量醬...
預防病毒湯包
這個湯方由廣東省名中醫彭勝權教授指導，是中醫方面的組長專家。清內熱‼️注意‼️孕婦禁喝，孕婦禁喝，孕婦禁喝小朋友有蠶豆症的都不能喝用料黃芪30克連翹10克金銀花10克菊花10克蘆根15克白朮15克稻芽（谷芽）15克麥冬15克茯苓15...