【美貌便當】秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道
秋葵有益於腸胃蠕動,多糖護肝;雞蛋提供人體必需的氨基酸,蛋白質豐富,秋葵與雞蛋的美妙搭配,溫和、潤燥,可增強免疫力。
板栗和胃健脾,緩解脾虛;雞翅膠原蛋白豐富,含大量維生素A,雞翅與栗子的結合屬滋補之佳品。
用料
秋葵 | 4根 |
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 適量 |
鹽、食用油 | 少量 |
板栗 | 8個 |
雞翅 | 4只 |
蔥、姜、蒜 | 適量 |
料酒、醬油、八角、冰糖、桂花 | 適量 |
【美貌便當】秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法
秋葵厚蛋燒
1、開水煮秋葵,切去頭尾
2、雞蛋打勻,加牛奶、鹽3、熱鍋放油,小火倒入蛋液,鋪滿鍋底
4、秋葵放在蛋餅一頭,捲起、翻轉定型桂花板栗燒雞翅
1、熱鍋放油,雞翅小火煎至金黃
2、姜、蒜、八角大火爆香,雞翅回鍋翻炒,轉小火倒入醬油、料酒、冰糖3、加水,倒入板栗,大火燒開,轉小火收汁
4、蔥花、桂花提香
小貼士
結束,對愛情是件常常發生的事,對閨蜜卻不是,你我永遠不會有離別。
你在愛中成長、歷練,我負責守護你的堅強,爲你做最熟悉的味道。
執着的不止是愛情,還有那份友誼。