便當食譜

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【美貌便當】秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道

「美貌便當」秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法圖解 做法步驟

秋葵有益於腸胃蠕動,多糖護肝;雞蛋提供人體必需的氨基酸,蛋白質豐富,秋葵與雞蛋的美妙搭配,溫和、潤燥,可增強免疫力。
板栗和胃健脾,緩解脾虛;雞翅膠原蛋白豐富,含大量維生素A,雞翅與栗子的結合屬滋補之佳品。

用料  

秋葵 4根
雞蛋 2個
牛奶 適量
鹽、食用油 少量
板栗 8個
雞翅 4只
蔥、姜、蒜 適量
、醬油、八角、冰糖、桂花 適量

【美貌便當】秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法  

  1. 秋葵厚蛋燒
    1、開水煮秋葵,切去頭尾
    2、雞蛋打勻,加牛奶、鹽

    「美貌便當」秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 3、熱鍋放油,小火倒入蛋液,鋪滿鍋底
    4、秋葵放在蛋餅一頭,捲起、翻轉定型

    「美貌便當」秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 桂花板栗燒雞翅
    1、熱鍋放油,雞翅小火煎至金黃
    2、姜、蒜、八角大火爆香,雞翅回鍋翻炒,轉小火倒入醬油、料酒、冰糖

    「美貌便當」秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 3、加水,倒入板栗,大火燒開,轉小火收汁
    4、蔥花、桂花提香

    「美貌便當」秋分閨蜜食記--你最熟悉的味道的做法圖解 做法步驟 第5張

小貼士

結束,對愛情是件常常發生的事,對閨蜜卻不是,你我永遠不會有離別。
你在愛中成長、歷練,我負責守護你的堅強,爲你做最熟悉的味道。
執着的不止是愛情,還有那份友誼。