便當食譜

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叉燒拼番茄炒蛋便當🍱

叉燒拼番茄炒蛋便當🍱的做法步驟圖

老公上班整天買外賣,其實對身體不好,雖然隔夜菜,再翻丁也是不太健康,但是自家制作,起碼食材,用料健康!將就將就吧!🤣

之前都做了好幾款便當,但是無寫菜譜,只是發了作品,這次開始寫吧😄

家常菜,別嫌棄。🤗 開心分享!祝君健康!😊

用料  

一杯(量杯)
叉燒 一盒
雞蛋 2個
番茄 1—2個
蒜蓉 兩粒
適量
適量
適量

叉燒拼番茄炒蛋便當🍱的做法  

  1. 首先,洗米。煮飯!整落就可以開始準備食材!我煮了一杯米,全部裝曬比我老😂

  2. 番茄。洗淨,切塊,備用!雞蛋🥚打好,下一點鹽一起打,備用!

  3. 開油鍋,下點油。
    (因爲我老公鐘意d蛋一塊一塊的)所以,先把蛋液倒進鍋裏。平鋪,待差不多有固態狀,可以產開一塊一塊。這個過程很快。上碟備用!

    (如果希望蛋不成塊狀,就是我自己本身喜歡噶類型)可以先煮番茄,待差不多熟,可以煮爛點,然後仔倒蛋液,快手炒開,這樣蛋就成蛋花狀態!😀 這個下次可以做一次!

  4. 裝好雞蛋後。再下點油,下蒜蓉,爆開,倒入番茄,快手炒,先下糖,再下鹽,快手翻炒幾下。下水,煮一下番茄。蓋一下鍋蓋,水可以多一點,不然怕燒乾!😃

  5. 待番茄熟了,開鍋蓋。稱還有點汁的時候倒入雞蛋,一起翻炒,讓雞蛋滲一下番茄汁,試味,可以下一點點雞精,把味道提鮮!上碟!😊

  6. 洗鍋,再爆炒叉燒,因爲本身買砍料回來,炒熱即可!😇

  7. 最後,把飯送都裝入飯盒,乘涼再放進冰箱!
    因爲兩種送菜,所以我把飯放中間,可以完美隔開兩種味道的菜,而且汁也不會混在一起!😉😜

    叉燒拼番茄炒蛋便當🍱的做法步驟圖 第2張
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