便當食譜

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最簡單金槍魚紫蘇飯糰

最簡單金槍魚紫蘇飯糰的做法步驟圖

今天要做火車去工作的城市了,想家。要自己帶吃的,就做了方便攜帶的團🍙,可是家裏沒有海苔啊。就用了蘇子葉意外的好吃呢。

用料  

金槍魚
米飯
沙拉

最簡單金槍魚紫蘇飯糰的做法  

  1. 第一步準備好米飯,金槍魚罐頭,沙拉醬,蘇子葉

  2. 將米飯打散

  3. 金槍魚大概80克(我喜歡吃油浸的),沙拉醬適量,大概一湯匙左右。放在小碗裏碾碎攪拌均勻。

  4. 捏飯糰了,把調好的金槍魚餡放進飯糰,

  5. 在飯糰上裹上蘇子葉就完成了。

小貼士

全程沒有放其他任何調料,沙拉醬也比較少,健康飲食。也可以放點芝麻蔬菜碎,玉米粒之類的應該會很好吃😋

TAG標籤:金槍魚 飯糰 紫蘇 #