今日份便當-2021-3-9

午餐：杏鮑菇炒肉片＋荷包蛋＋雜糧飯
晚餐：三文魚沙拉(蔬菜＋三文魚排＋全麥土司＋千島烘培芝麻醬)

用料  

今日份便當-2021-3-9的做法  

1. 準備好材料(有兩個雞蛋沒拍進去)，杏鮑菇焯水，瘦肉切片用鹽和一點醬油醃製，蔥蒜都切成末

2. 1-冷鍋熱油下肉片，放蒜頭翻炒
   2-放杏鮑菇翻炒片刻，放醬油和鹽調味
   3-撒上蔥花，完成

3. 煎荷包蛋╰(*´︶`*)╯
   一面沒凝固時候撒一點鹽會更入味哦!

4. 午餐完成(´-ω-`)

5. 1-準備好材料
   2-將三文魚抹上一點油烤15分鐘，取出
   3-將材料鋪上去吧

6. 最後撒上千島烘焙芝麻醬和白芝麻，完成晚餐ԅ(¯﹃¯ԅ)