姜橘茶·清腸茶

這個是從臺灣一位博主叫77老大那裡看到的“薑橘減肥”，材料很簡單，我也是很喜歡喝茶的人，今天嘗試一下口感還不錯，清腸潤腸去廁所特別順暢(還有一直在放氣😂)

用料  

姜橘茶·清腸茶的做法  

1. ✦將2片烤乾的橘子皮、2片姜、再放個茶包，泡500cc熱水，一天1~2杯(那位博主建議，當然我自己是喝了兩次一大壺的茶水)

2. ✦泡過的橘子皮和生薑可以拿來泡澡(當然我沒有哈)

3. ✦我習慣煮沸了再喝，配上娘親買的大大顆紅棗，好吃😋

小貼士

～我用的是我公司的茶包是有清腸功效(可我每次單喝都沒有任何反應),腸胃敏感者的朋友,請酌量飲用。
～我自己腸胃耐受，喝了兩次大水壺的量，一直放氣，不過沒有肚子絞痛的不適感，拉粑粑也很順暢(今天拉了2次了😂。
～另外烤乾的橘子皮2片可以加在一杯紅酒裡泡30分鐘飲用
～我是剝的新鮮橘子皮，把它的白絲刮掉再放烤箱烤乾
～有陳皮的朋友也可以替代，但份量不好說，或者可以和你的生薑同重量應該就OK了。