下午茶食譜

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【生酮低卡】可可糯嘰嘰奶油木糠杯

「生酮低卡」可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法步驟圖

生酮期間也不能放棄甜食!每天晚上做好早餐早上起來十分鐘就是完美早上啦!不生酮也可以吃的,卡路里不是很好,超完美啦!

用料  

淡奶油 適量
洋車前子粉我用了10g
可可粉5-10
杏仁粉 20
黃油 10
代糖 多加點
杏仁粉可以換成麪粉,洋車前子可以換糯米粉

【生酮低卡】可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法  

  1. 左邊是融化好了的黃油加杏仁粉可可粉還有洋車前子粉混合,一邊加入熱水一邊攪和。右邊是淡奶油加代糖打發,代糖不會胖的只要不齁就行哈哈哈,甜品不加糖吃什麼!

    「生酮低卡」可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法步驟圖 第2張
  2. 一層一層鋪好,最後裝飾下,可可粉沒撒好早上再弄

    「生酮低卡」可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法步驟圖 第3張
  3. 早起擺盤~都是自己做的,太喜歡甜品啦!

    「生酮低卡」可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法步驟圖 第4張
  4. 奶油的快樂真的是沒有辦法駕馭的!

    「生酮低卡」可可糯嘰嘰奶油木糠杯的做法步驟圖 第5張

小貼士

想吃蛋糕口感可以不加洋車前子粉,多加點杏仁粉攪拌,也是一層一層鋪好哦。