菲力牛排🥩盛宴
牛排的種類非常多,常見的有以下四種:
TENDERLOIN(菲力牛排)
TENDERLOIN又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,幾乎不含肥膘,由於肉質嫩,很受愛吃瘦肉朋友的青睞。
食用技巧:煎成3成熟5成熟和7成熟皆宜。
RIB-EYE(肉眼牛排)
牛肋上的肉,瘦肉和肥肉兼而有之,由於含一定肥膘,這種肉煎烤味道比較香。
食用技巧:不要煎得過熟,3成熟最好。
SIRLOIN(西冷牛排,沙朗牛排)
牛外脊上的肉,含一定肥油,在肉的外延帶一圈呈白色的肉筋,總體口感韌度強,肉質硬,有嚼頭,適合年輕人和牙口好的人吃。
食用技巧:切肉時連筋帶肉一起切,另外不要煎得過熟。
T-BONE(T骨牛排)
亦作丁骨,呈 T 字型(或「丁」字型),是牛背上的脊骨肉。T型兩側一邊量多一邊量少,量多的是西冷,量稍小的便是菲力,中間被肋骨隔著。註釋:此種牛排在美式餐廳更常見,由於法餐講究製作精緻,對於量較大而質較粗糙的T骨牛排較少採用。
用料
菲力牛排1 | 塊 |
蠔油2 | 勺 |
黑胡椒若干 | |
蘆筍4根 | |
小番茄2個 | |
檸檬1片 | |
披薩草若干 | |
黃油20克 |
菲力牛排🥩盛宴的做法
將菲力牛排🥩拍打後,用蠔油和黑胡椒按摩,進冰箱冷藏醃製2小時待用~
將蘆筍洗淨切根~放蒸鍋蒸5分鐘~取出待用~
擺盤~小番茄🍅2個一切二~自由發揮~
取出牛排鍋~放入黃油20克~大火融化後放入牛排🥩~一面煎2分鐘~換面再煎2分鐘~出鍋~
裝盤~鍋裏剩下的黃油可再加一勺蠔油~加熱後均勻澆在牛排🥩上~準備黑胡椒及披薩草撒上~
完美擺盤~🔚【菲力牛排🥩七分熟】
可用🔪切成條~再上桌~完美😘