早餐食譜

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減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~

減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~的做法步驟圖

今天做一個超簡單的日式厚蛋燒,早餐必備吶,省時又好吃~蛋香超濃郁,口感嫩滑,一起來試試吧!

用料  

蘿蔔
雞蛋 4個

減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~的做法  

  1. 切一些胡蘿蔔丁和蔥花
    打四顆雞蛋
    把胡蘿蔔和蔥花放進蛋糊攪勻
    熱鍋刷油到入三分之一蛋液

    減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~的做法步驟圖 第2張
  2. 凝固後捲起來移到鍋邊,在倒入一些蛋液
    再重複以上操作至蛋液用完

    減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~的做法步驟圖 第3張
  3. 不喜歡胡蘿蔔也可以放些別的火腿腸或者蔬菜什麼的,我是分了三次到蛋液,想要蛋卷的層次更多,可以多分幾次到蛋液。

    減脂餐|日式厚蛋燒,快手健康早餐~的做法步驟圖 第4張