懶人輕食早餐-三明治+酸奶堅果麥片 食譜坊 早餐食譜 2.01W 大中小設定文字大小 用料 生菜 3片 全麥土司 3片 雞蛋 1個 金鑼肉粒多 1跟 番茄醬 適量 懶人輕食早餐-三明治+酸奶堅果麥片的做法 雞蛋煎成荷包蛋火腿腸切片，煎下一片吐司，放上青菜，擠上番茄醬；一片吐司，放上火腿腸，擠上番茄醬，放上雞蛋，擠上番茄醬，最後在放上吐司，用保鮮膜包起來，對角線切開 倒入堅果麥片，倒入一小杯酸奶，攪拌均勻即可 小貼士操作簡單，快速，適合上班族 TAG標籤：輕食 麥片 酸奶 三明治 懶人 #
