自制酸奶花生醬堅果三明治

完美的早餐三明治，5分鐘即可備好，另一片塗了酸奶的吐司蓋上來，夾緊開吃，咬下去。每一口都有酸奶、花生醬、香蕉、堅果碎，口感豐富，吐司的綿軟和堅果的酥脆交替出現，香蕉的甜膩和酸奶的酸完美融合，吃起來有種靈魂出竅的感覺。
昨晚睡得超香甜，不知道是不是因爲這個早餐的原因   今天再次吃，依然超級滿足，明早還想吃   愛了愛了。
tips:
1.吐司也可以先烤一下或者煎一下，脆脆的口感也非常好🙈
2.花生醬製作方法:買花生，先烤熟，然後用料理機磨成花生醬（也可以增加其他豆子一起，味道更香，我試過花生和鷹嘴豆一起，也很好吃）

用料  

自制酸奶花生醬堅果三明治的做法  

1. 1.把一片吐司平鋪在乾淨的保鮮膜或保鮮袋上
   2.用勺子舀酸奶抹在吐司上，抹勻
   3.抹一層花生醬，抹勻
   4.將堅果碎撒上，均勻一些
   5.將香蕉切片，平鋪在吐司上
   6.另一片吐司也抹上酸奶，然後蓋上來，用手輕輕按緊。

2. 開吃吧，賊香啊啊啊啊

小貼士

酸奶不要抹太多，容易把吐司弄得溼透啦