蔬菜肉沫飯糰

至從有了倆個妞以後，變成了無所不能的超級辣媽，爲了讓寶貝們吃到既有營養又安全好吃的東東😋只能自己動手啦～
寶貝兒不愛吃蔬菜，但是這個飯團很受歡迎哦～寶媽們可以試試吆！

用料  

蔬菜肉沫飯糰的做法  

1. 把大米和糯米提前浸泡至少3小時後，放在電飯煲裏蒸熟晾涼備用，（糯米少量）
   

2. 把裏脊肉切末，裏面放鹽.料酒.醬油.蠔油醃製15分鐘備用

3. 把胡蘿蔔.豌豆.玉米粒.黑木耳切好備用

4. ❹鍋裏放油燒熱下蒜末熗鍋把醃好的肉下鍋翻炒至變色後加入準備好的菜，加日日常調料，炒至熟，裝盤備用

5. 最後一步把蒸熟晾涼的米飯和炒好的菜放在容器裏翻拌均勻，捏成團，好吃的蔬菜肉沫飯糰就完成啦！
   希望大家喜歡😘

小貼士

要想最佳口感加入圓糯米，泰國香米少許，泡一晚上更好