星空燕窩 愛的分享

可能是最美的燕窩料理
黑枸杞被稱爲“軟黃金”，具有抗氧化、改善內分泌、促進血液循環的作用
燕窩作爲千年的滋補聖品，其功效家喻戶曉
桃膠、皁角米也是美容養顏的好東西，備受追捧
以上食材各有千秋
但是一碰面，卻擦出了驚豔的火花，交相輝映

用料  

星空燕窩 愛的分享的做法  

1. 提前準備好食材，桃膠、皁角米提前12小時泡發，燕窩提前4-6小時泡發（用涼白開水或礦泉水、純淨水，中間注意濾毛換水）

2. 泡發好後桃膠、皁角米和燕窩放入燉盅，並加入礦泉水至剛好沒過食材

3. 燉盅外加熱水，加熱會比較快

4. 蓋上蓋子，隔水燉30分鐘。之後放入冰糖調味，再燉2-3分鐘

5. 桃膠盛在最下面，燕窩放在上面

6. 最上面撒上黑枸杞

7. 靜靜等待驚喜降臨就好啦

小貼士

1、孕媽不能吃桃膠，可以用石蜂糖放在最下面代替
2、推薦最近一直吃的本淳燕窩，品質好又實惠，在淘寶可以買到
3、可以加WeChat：ZYH200810113 交流更多美食