豆腐早餐餅(1 歲以上寶寶輔食)
早不知道給寶寶做什麼 ?下邊教大家10 分鐘可以搞定的早餐 營養又美味😋 可以促進寶寶長高 補充維生素的一款小餅餅 寶寶愛不釋手
用料
豆腐 | 2塊 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
西紅柿 | 1/4個 |
海苔黑芝麻鹽 | 適量 |
紅棗豬肝粉 | 適量 |
麪粉 | 適量 |
豆腐早餐餅(1 歲以上寶寶輔食)的做法
1:準備好食材
2: 豆腐放在碗裏 搗碎
3: 西紅柿 熱水燙一下 去皮 切成小碎塊加到豆腐裏 j
4: 胡蘿蔔焯水 2 分鐘 切成小碎塊 加入豆腐裏
5: 雞蛋加入
6:海苔黑芝麻粉+紅棗豬肝粉 一起倒入豆腐裏
7: 最後加入適量麪粉 所有食材一起攪拌均勻
8: 鍋裏刷入山茶油 剛入花朵模具 放入豆腐糊 反正面煎2 分鐘左右
9: 營養美味的豆腐蔬菜餅完成了 配一碗粥 寶寶的營養早餐 每天這麼吃營養會缺纔怪呢
小貼士
一定要小火 慢慢煎 別糊了