早餐食譜

當前位置 /首頁/特殊場合/早餐食譜/列表

暖胃養顏快手早餐——酒釀蛋(微波爐版)

暖胃養顏快手早餐——酒釀蛋(微波爐版)的做法步驟圖

記憶中,每逢年關媽媽纔會做釀,發酵等待的那幾天尤其難熬。最幸福的就是釀成開蓋那一刻,甜甜的酒香聞起來就很滿足,舀起一勺嚐嚐,滿口甘甜,沁入心脾。
可惜小時候家裏人多,酒釀又大多用來待客,每次只能吃上一兩小碗,永遠都吃不夠。現在家裏是常備自制酒釀,也是怎麼都吃不厭。嚴寒的冬日早晨,來一碗暖胃養顏的酒釀蛋,既操作簡單又營養豐富,是上班和愛美女士的不二選擇。

用料  

酒釀 2~3大勺(自制酒釀)
枸杞 8~10粒
雞蛋 1個
沸開水 半碗

暖胃養顏快手早餐——酒釀蛋(微波爐版)的做法  

  1. 拿家用熱水壺燒開水,不用太多,半碗即可。一般兩分鐘就燒好了。
    燒水時可以打雞蛋、準備材料等。

    暖胃養顏快手早餐——酒釀蛋(微波爐版)的做法步驟圖 第2張
  2. 準備一個比平常吃稍大點的瓷碗(或其他大小適中可微波爐加熱的容器),將雞蛋磕入碗中,稍加打散。我一般是拿筷子或勺子在雞蛋上多戳幾下,看到蛋黃、蛋白散開即可。

    注意:雞蛋一定要打散,否則入微波爐會爆炸。我喜歡吃有小塊雞蛋的,所以沒有完全攪打。如果你喜歡吃蛋花狀的,可以完全攪打。

  3. 用乾淨無水無油的勺子舀2~3勺(大勺)帶酒汁的米酒鋪在雞蛋上,不用按壓,米酒一坨坨的沒關係。馬上將剛剛燒沸的開水沿着碗沿倒入,水量自己把握,看你對甜度和濃稠度的要求。

    注意:1. 米酒不要加太多,兩三勺就能做一碗,加多怕你吃不完。
    2. 開水最好沿碗沿匯入,不要直接澆在雞蛋和米酒上,怕雞蛋直接衝成蛋花,米酒變酸。
    3. 想加紅糖的可以在倒入開水前加入。

  4. 直接將瓷碗塞入微波爐,中高火或直接高火兩分鐘左右即成一碗可口的酒釀蛋。
    做好的米酒應該是雞蛋很嫩,酒汁不混濁,成坨的米酒一攪即散。

    注意:1. 請根據自己家微波爐的火力酌情選擇時間,時間太長或火力太大可能讓雞蛋有點老,或者沸騰溢出。
    2. 如果看起來雞蛋不成塊,或者酒汁偏白,可能是雞蛋不太熟,再加熱三十秒即可。

  5. 加入枸杞點綴,是不是很誘人?
    開吃吧,小心燙嘴。

小貼士

1. 自制酒釀不用加糖就很甜,買過一次超市現成的酒釀,太酸,難以下嚥。如果一定要用超市買的,可酌情加糖調味。
2. 如果想補血,可加入紅糖製成紅糖酒釀蛋,我不喜甜就沒加。
3. 雞蛋不能整顆放進微波爐,會爆炸,請務必稍打散或多戳洞。
4. 其他注意事項看步驟說明吧