早餐吃什麼，so Easy！我感覺可以一年都不重樣🤑

一日之計在於晨，一日之吃在於早餐！！早餐吃什麼？怎麼吃？對於我來說從來不是問題。

每天吃什麼取決於家裏有什麼。然後最重要的是，營養均衡，好看好吃，但是不長胖！

所以，我很少做那種高糖高油的食物，當然偶爾也會放縱一下，比如說整個炸雞排，但是，不管怎麼放肆，其實都比在外面吃的健康呢😀

用料  

早餐吃什麼，so Easy！我感覺可以一年都不重樣🤑的做法  

1. 麪包片+酸奶+水果+堅果
   麪包片+奶酪雞蛋泥+珍珠腸
   還有自制奶茶😎

2. 雞蛋饅頭片
   水果蔬菜培根沙拉
   牛奶

3. 我自己的減肥餐：
   雞蛋+雞胸肉+麪包片+蔬果+奇亞籽裝飾

4. 這個是孩子的：
   隔夜厚吐司（用牛奶+雞蛋泡一夜）+水果堅果等裝飾

5. 三明治+酸奶水果等

6. 番茄雞蛋麪+酸奶水果

7. 米酒湯圓+水果堅果+烤腸

8. 土司片肉腸披薩+玉米汁+蔬果

9. 煎吐司條+酸奶水果堅果+雞蛋

10. 獨家水蒸蛋+饅頭+珍珠腸+牛奶

11. 版川武漢熱乾麪+鮮榨橙汁

12. 牛奶麥片粥+西蘭花雞蛋+剩雞爪

13. 放肆的一天：炸雞排！！
    但是真的很好吃，好嗎😀

14. 自己烤的全麥麪包+拿鐵咖啡+烤腸雞蛋+水果（擋住了☺️）

15. 芋頭牛奶羹+牛排☺️

16. 有靈魂的一碗麪
    其實就是排骨湯麪啦
    +肉+蛋+菜perfect!

小貼士

太多了，更不完，都比較簡單，有想了解細節的給我留言啦啦啦😎