減脂掉秤燕麥小餅乾
飽腹感超強的燕麥小餅乾,吃一個超級滿足。適合新手小白,減肥的仙女寶寶們!
用料
香蕉 | 一根 |
雞蛋 | 1個 |
大棗 | 適量 |
核桃 | 適量 |
紅豆 | 適量 |
葡萄乾 | 適量 |
燕麥 | 200g |
泡打粉 | 2克 |
減脂掉秤燕麥小餅乾的做法
先來個大合影
香蕉搗成泥打入一個雞蛋拌勻。
加入適量泡打粉拌勻。
加入燕麥片拌勻。
大棗切成丁,加入拌勻。
所有食材加入,拌勻。如圖所示,大概這個樣子。
捏成小餅放入烤盤中。
烤箱提前預熱。上下火180度烤20分鐘。
哇哦~整個屋子都是燕麥香蕉的味道,太香了!
加了,紅豆甜甜的好吃。
小貼士
1、所有乾果材料,自己家裏有什麼就加什麼,自己想吃什麼就加什麼。
2、因爲是減肥,我沒有加糖,紅豆的甜味就夠了。喜歡吃甜一點的可以加點代糖。
3、自己家烤箱的脾氣自己懂。
4、飽腹感超強,太滿足了。新手小白,趕緊做起來吧。