減脂小零食#蔓越梅燕麥餅乾🍪
這個方子消滅燕麥真的是一級棒的😉
而且嘴饞的時候也是可以吃的哦😋
第一次做菜譜 還有很多不足的地方😁
用料
土雞蛋 | 兩個 |
桂格即食燕麥 | 180g |
蜂蜜 | 35g |
橄欖油 | 10g |
紅砂糖 | 30g |
蔓越梅乾 | 30g |
準備好所需要的材料
2.把準備好的雞蛋打散
3.把取出的蔓越梅切碎 ps比較好成型🍪
依次加入橄欖油 拌勻 雞蛋 拌勻 紅糖 拌勻 蜂蜜 拌勻 再倒入蔓越梅 拌勻
可以準備 把烤箱預熱 180度 10分鐘
取小塊 用勺子壓平 再塑成型
最好不要太厚 烤出來中間就不會是 軟的了😘用錫紙墊在烤架上輕刷一層油 這樣會比較好取下來
烤箱溫度160-180 放至中下層 這樣上面一層不怕被烤焦 烤25-30分鐘 確切的時間和溫度還要根據家裏的烤箱做調節最後出品 不過好像被餃子搶了風頭 哈哈哈
小貼士
紅砂糖可以幫助餅乾上色 因爲減脂所以不吃太甜 我覺得這個方子烤出來的餅乾甜度剛好 喜歡吃甜一點可以適量再加一些蜂蜜 或紅糖 餅乾放在烤箱的中下層 這樣上面那層餅乾不容易烤焦