減脂小零食香蕉燕麥餅

超簡單健康零食
有飽腹感
香甜可口

用料  

減脂小零食香蕉燕麥餅的做法  

1. 材料可以按自己喜歡的增減

2. 果仁切碎
   如果有蔓越莓或者葡萄乾可以泡軟切碎

3. 切切切

4. 香蕉用叉子壓成糊（夠熟就很容易）

5. 全部材料放在大碗裏拌勻，太稠可以加一點牛奶，我還融化了一點點椰子油增加酥脆感和香氣（可不加）

6. 一個勺子就可以拌勻，不髒手

7. 我分出一半放肉桂粉了（可不放）

8. 介意糖的可放純肉桂粉

9. 我剪了個一次性杯塑形，不髒手

10. 每一個都很圓

11. 烤箱預熱，190度烤至表面金黃，約20分鐘，如果厚的話需要更長時間。

12. 加了牛奶的會軟一些，幹一點的會脆一些，看個人喜好，喜歡香蕉可以再加一根，只要不超過燕麥的量就可以

13. 配料堅果果乾可隨意搭配

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