減肥食譜

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減脂餐—番茄🍅掉秤湯

減脂餐—番茄🍅掉秤湯的做法步驟圖

我願稱之爲無敵好喝的番茄湯!!!飽腹感極強,喝光了也不會有負罪感,材料都是很簡單的,喜歡吃的蔬菜也都可以放進去,可以替換的,比如豆芽菜啊生菜啊都可以,親測有效!!!!喝了當天瘦了一斤!!!

用料  

番茄🍅 2個
金針菇 1/2把
上海青 1顆
豆腐 1塊
蔥薑蒜 適量

減脂餐—番茄🍅掉秤湯的做法  

  1. 少量油,蔥薑蒜爆香,倒入去皮切成丁的番茄🍅

  2. 加開水一大碗,煮開後下入金針菇,上海青和豆腐,煮五分鐘,加➕適量的鹽和胡椒粉,生抽調味即可

    減脂餐—番茄🍅掉秤湯的做法步驟圖 第2張
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