早餐食譜

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二月二,龍擡頭之芥菜飯

二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖

每年二月二,龍擡頭的日子,煙雨迷濛的溫州人必須來一碗芥菜。據說吃了這碗芥菜飯之後,每個人不長膿包,因爲芥菜可以消腫止痛,而且這個時節芥菜剛剛上市,脆嫩可口。

用料  

芥菜 半顆
臘肉 一小碗
小蝦米 20克
蘿蔔 1/4根
食鹽 1調料勺
糯米 240克
雞精 1/5調料勺

二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法  

  1. 芥菜半顆,臘肉,胡蘿蔔,蔥,切成小丁待用,小蝦皮準備好。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第2張
  2. 豬油一勺入鍋加熱後加入臘肉和胡蘿蔔炒至臘肉的肥肉部分變透明。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第3張
  3. 這個步驟可以選擇已經煮熟的糯米飯,也可以選擇已經泡發好的生糯米。份量240克左右,視自己家的飯量可以具體調整。把糯米飯入鍋和臘肉胡蘿蔔一起炒。加一調料勺的食鹽。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入芥菜。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入小蝦皮一起炒,糯米飯很黏,一定要不停的翻炒。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第6張
  6. 一直炒到芥菜熟,加1/5調料勺的雞精翻炒,起鍋即可。

    二月二,龍擡頭之芥菜飯的做法步驟圖 第7張

小貼士

選擇煮熟的糯米飯還是泡發好的糯米各有千秋。煮熟的糯米飯很黏,需要碾碎和食材不太容易交融。泡發好的糯米比較容易和食材融合,但是一定要均勻翻炒,否則容易半生不熟,不容易掌控。但是由於芥菜葉味苦,我們的芥菜飯裏只見菜根不見菜葉。