藍莓杏仁奶酪極簡免煮組合早點

在你最懶最懶的時候，就來極簡，免煮，組合式早點。
早咖啡過後的第一餐。免開火，極其簡單，極其快速，極其營養的組合式早餐。蛋白質，碳水化合物，脂肪三大人體每日必備品齊全，維生素，植物纖維均不少。高質量的蛋白質提供一個上午的能量是絕對地夠用啦。

用料  

藍莓杏仁奶酪極簡免煮組合早點的做法  

1. 先把 cottage 奶酪放到杯子或自己心儀的早餐餐具裏。

2. 倒入杏仁奶
   × 杏仁奶比一般牛奶多50%的鈣含量，0% 膽固醇或飽和脂肪，一杯杏仁奶僅30熱量卡，既填能量，又不增肥。

3. 點綴所需要量的藍莓

4. 蛋白質，鈣質，脂肪，纖維齊全，開始享受。
   
   *** 也可以根據自己口味調整甜度，額外加糖，蜂蜜，糖漿均不限。。。

小貼士

按照自己的食量可多可少。
發揮更多地想象力，會組合更多既營養，有簡單快速地免煮的早點。