早餐食譜

當前位置 /首頁/特殊場合/早餐食譜/列表

早餐能量色拉

早餐能量色拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

低脂健康色拉

雞蛋高蛋白;牛油果有益脂肪;柚子、番茄維C高又低糖。

用料  

雞蛋 1枚
牛油果 半顆
柚子 50g
番茄 100g
少許
牛奶 少許
黑胡椒 少許

早餐能量色拉的做法  

  1. 雞蛋一枚煮熟,個人喜歡流黃滴。

  2. 番茄、柚子、牛油果切成粒,略大於母指指甲蓋。

  3. 食材混合,鹽、牛奶、黑胡椒調味!