溜肉段(肉段燒茄子)
東北硬菜,每個飯店的菜譜上都有,十年前我就記錄在本子上,今天上傳與大家分享,這次加了些茄子,主要看大家喜好,一起做單獨做都好吃。
用料
內脊肉 | 250g |
青椒 | 1個 |
長茄子 | 2個 |
蛋黃 | 1個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
玉米澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
白糖 | 適量 |
料酒 | 適量 |
蠔油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
糖 | 適量 |
陳醋 | 少許 |
蔥薑蒜 | 適量 |
十三香或胡椒粉 | 適量 |
五香粉 | 適量 |
溜肉段(肉段燒茄子)的做法
瘦肉切塊加一個蛋黃,料酒,薑片,攪拌均勻,加入少鹽,少量胡椒粉或十三香攪勻醃半小時。
往醃好的肉里加幹澱粉,用手抓勻,乾的話加入少量的水即可。
下鍋炸至金黃色撈出控油油。
全部炸完後復炸放入盤中(復炸大火纔可炸出油)
過油茄子,茄子太吃油了,做時慎重。
茄子炸軟即可
調料汁:鹽,五香粉或十三香,料酒,耗油,生抽,糖,陳醋,澱粉,清水調均勻
油熱後倒入蔥薑蒜變出香味,倒入切好的青椒胡蘿蔔翻炒。
下入肉段茄子翻炒,轉自大火迅速倒入調好的調料,炒勻即可。配一碗大米飯,就可以開動了,肉肉非常嫩哦。
小貼士
1醃肉時一定少鹽,後面調料汁還會有鹹味。
2最好用內脊比較嫩。(我家炒菜全用內脊)
3怕費油就不要做茄子了。