無添加低脂 | 黑胡椒脆皮牛肉腸
一直就特別喜歡吃烤腸、香腸、火腿腸……但是每當看到配料表上N多的添加劑時,總有些畏懼。沒關係啦,自己做就好啦!牛肉腸營養豐富,味道鮮美!有時間的時候多做一些冷凍起來,平時用小紅鍋煎後食用,皮脆脆的!-麥子廚房
用料
材料:(份量:6根 | 全能料理機 | 時間:15分鐘) | |
嫩牛肉: | 150g |
蛋白: | 30g |
木薯粉: | 40g |
生抽: | 10g |
白砂糖: | 5g |
黑胡椒: | 適量 |
無添加低脂 | 黑胡椒脆皮牛肉腸的做法
你大概想不到,我從這份腸裏吃出了黑椒牛排的味道。
將嫩牛肉、白砂糖、蛋白、木薯粉、黑胡椒和鹽倒入料理機杯中。
啓動機器攪打10秒成肉糜。
將肉糜到入調理盆中,攪拌一下,確保鹽味均勻。
肉糜裝入裱花袋中,剪小口,擠入麥子廚房香腸模具中。
入鍋中火蒸15分鐘。
煎一下
搭配蔬菜食用,Q彈彈牙!