蜜汁咖喱雞肉乾
用來當零食好方便哦~
用料
保鮮膜 | |
雞胸肉 | |
咖喱粉 | |
糖 | |
胡椒 | |
雞精 | |
料酒 | |
雞蛋 | 1個 |
油 | |
醬油 | 少許 |
麪包糠 | 或撕碎的麪包屑 |
蜜汁咖喱雞肉乾的做法
雞胸肉剁碎,加咖哩粉,糖,胡椒,雞精,料酒,雞蛋,油,醬油,麪包糠,朝一個方向攪拌
醃製30分鐘後,保鮮膜裹抹油把肉擀開,微波爐分3次加熱,每次1-2分鐘至熟~~
小貼士
雞胸肉沒有油脂,拿來做丸子,或者這樣的肉乾時,最怕是肉質很老,我通常用2種方法,1)一份雞肉加1/3肥豬肉一起拌,這樣增加了油脂,就不怕幹
(第一種方法我只有在做需要炸的肉丸時纔會用,因爲有點肥,下面這種方法就可以用在做肉乾上)2)在雞肉末里加麪包碎/麪包糠/饅頭碎。。。這樣麪包糠有空間吸收調味汁,在雞肉裏面製造了空間,肉乾就不會幹和老啦