石榴火龍果酸奶沙拉

石榴大約在八、九、十月成熟。石榴的營養尤其豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪含量卻很少，果實以鮮吃爲主，也可製成上等飲料。
給我一個石榴，我能吃上一整天：）

用料  

石榴火龍果酸奶沙拉的做法  

1. 將石榴掰開，取出石榴粒。

2. 火龍果取出果肉切小塊。

3. 將兩種水果放進容器，用酸奶拌勻。

小貼士

額，好簡單是不是╮(╯_╰)╭表打我。。
可以選擇低脂的酸奶，記得看酸奶上的熱量表哦~
本菜譜摘自《每天1碗沙拉 等於瘦身1小時》第106頁。