簡單便宜好上手的！自制酸奶水果撈

有段時間覺得酸奶水果撈健康又能“減肥”，常常在水果店點外賣……除了貴，最重要的是：我愛的水果他沒有！

在家的這段時間，自己折騰了一下。發現做水果撈，是件有意思又溫暖的事情。

雖然偶爾花的時間久了些，但想到這是生活的一部分，就覺得充滿了儀式感和幸福感。希望以後不管多忙，每個月都能有1-2次，“和生活擁抱”的悠閒時光。

用料  

簡單便宜好上手的！自制酸奶水果撈的做法  

1. 拍了很多細節圖，但是一張張講反而複雜。
   
   如果想即刻動起來，下滑到最後，準備了一張無敵詳細的【文字版】步驟圖哦。

2. 酸奶必須要單獨擰出來講！（有名字的漢口老酸奶）
   
   我最喜歡這個，但是你也可以換成其他的哦。只要是比較濃稠的就可以，甚至可以放「自制冷藏雙皮奶」，更健康哇

3. 喏，濃稠的酸奶醬，要放在玻璃杯的底層哦。
   做好第一步，就是水果拼盤隨心動啦

4. 比較簡單的就是，準備好自己喜歡的（現有的）水果，比如芒果，切丁更好，然後桃子，可以切薄片，也可以丁。如果是獼猴桃，切成薄片，貼着杯身放即可。

5. ① 酸奶 ② 各種水果 ③ 這個時候，將香蕉🍌牛奶榨汁，（偏暖），分別倒入杯中，鋪滿水果上層。

6. 再加一些水果，然後倒一些純奶進去，就完成啦。

7. 因爲香蕉偏甜，如果可以，放一些西瓜🍉冰沙或者是西瓜丁進去，口感會更好。之所以中間那層是褐黃色，因爲我將香蕉牛奶汁放入冰箱了哦。（總之就是各種嘗試嘻嘻）

8. 如果你想加一些葡萄，我建議你切成小片片哦。不然一大個放進去，吃的時候會有些累，就失了些「過程」的本意啦。

9. 鐺鐺鐺，你看，是不是很完美？
   
   其實放什麼水果不重要。喜歡就好，健康最好。還要美美噠~將生活的美記錄下來！

10. 丁立梅在《彷彿多年前》裏寫道：
    
    遵從內心的召喚，認認真真地活着，讓每一個日子都看見歡喜，這或許纔是它最大的意義所在。
    
    我想要過這樣的生活。你呢？

11. 嘻嘻，文字簡易版，跟着這些文字，你想象出怎樣的畫面了呢？

小貼士

① 酸奶什麼牌子都可以，選你平常愛喝的，要濃稠的哦~

② 純奶和香蕉榨汁，有治便祕的功效，所以也會加一些哦。不過味道不是很清爽，所以最後再加一些純奶稀釋，水果撈裏一攪拌，就還好噠

③ 砧板刀具可以在網上買個小巧可愛的，偶爾切水果心情也會變好~

④ 放什麼水果不重要，其實這真的特別簡單，只是——
你要當做一件幸福的事情去做，這樣你會收穫雙倍快樂。