果蔬蝦仁藜麥沙拉 食譜坊 沙拉 1.6W 大中小設定文字大小 全民減肥時代，輕食首選藜麥沙拉，簡單易做，健康美味！食材隨意搭配 用料 蘆筍 3根 日本青瓜 1條 蝦仁 4只 花菜 適量 聖女果 8顆 楊桃 半隻 果蔬蝦仁藜麥沙拉的做法 蔬菜洗淨焯水瀝乾備用， 青瓜、楊桃洗淨切片 聖女果洗淨備用 藜麥提前浸泡兩小時，放入沸水小火煮十分鐘，瀝乾備用，蝦仁焯水，所有材料準備齊全混在一起， 撒上海鹽，黑胡椒粉，淋上色拉醬即可 小貼士很隨意，食材隨意搭配，顏色豐富點更有食慾 TAG標籤：好吃 果蔬蝦仁藜麥沙拉 沙拉 果蔬 蝦仁 #
