雙色沙拉
用料
紫甘藍 | 1/4顆 |
卷生菜 | 1/4顆 |
甜玉米 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
青豆 | 適量 |
沙拉醬(香甜味) | 適量 |
雙色沙拉的做法
胡蘿蔔削皮後切成小丁,與青豆、甜玉米粒一同放進鍋裏煮熟,撈出瀝乾水分。
紫甘藍和卷生菜切開,從側面下刀切絲。
將切好的紫甘藍絲與生菜絲分別放入涼水裏浸泡一會兒。
紫甘藍絲與生菜絲撈出,瀝乾,分開擺盤,撒上胡蘿蔔粒、青豆和甜玉米粒,加入沙拉醬,即可享用。
小貼士
1.生菜要買超市裏的卷生菜,長得類似一球包菜的樣子,葉片也是卷圓的,這種生菜適合製作沙拉及涼拌菜;
2.胡蘿蔔粒、青豆和甜玉米粒下鍋過熱水焯一下即可,不用煮太久;
3.沙拉醬用的是丘比的,試了紅袋的普通沙拉醬和藍袋的香甜味沙拉醬,覺得香甜味沙拉醬拌入蔬菜味道更好,也更容易被人接受。紅袋沙拉醬顏色比較深一點,味道偏酸,個人不是太喜歡。