藜麥大阪燒 食譜坊 小吃 1.88W 大中小設定文字大小 用料 包菜 250g 木魚花 20g 三色藜麥 50g 蝦仁 150g 雞蛋 1個 長山藥 150g 小蔥 30g 海苔碎 10g 低筋粉 50g 食用鹽 1g 板燒醬 依據個人口味 沙拉醬 依據個人口味 藜麥大阪燒的做法 水開下藜麥，煮25分鐘撈出瀝水備用； 蝦仁焯水備用 圓白菜、小蔥切碎備用； 長山藥去皮研磨成泥備用； 低筋粉打入雞蛋並撒鹽； 加入藜麥後拌勻； 加入長山藥泥、白菜碎、海苔碎與蝦仁； 攪拌均勻； 鍋熱倒油，加入麪糊並用鏟子壓平整； 煎至雙面金黃出鍋； 撒上木魚花與小蔥； 擠入沙拉醬與板燒醬； 擺盤撒上木魚花。 小貼士大人小孩都愛哦，非常健康美味 TAG標籤：藜麥大阪燒 大阪 #
