健康少油少糖的南瓜餅 食譜坊 小吃零食 1.17W 大中小設定文字大小 因爲我老公有些微胖及脂肪肝,但是又喜歡南瓜餅,所以我試着做了這款少油少糖的健康南瓜餅。 用料 南瓜200 克 糯米粉200 克 糖少量也可不加 植物油微量 健康少油少糖的南瓜餅的做法 1.南瓜去皮蒸熟,不加水2.加入糯米粉,攪拌均勻,搓成乒乓球大不粘手的小團3.不粘鍋預熱,微量植物油,幾滴即可4.放入小麪糰,用鍋鏟壓扁(若粘在鍋鏟上,可用小刀刮下)5.用小火兩面煎焙至金黃微焦 小貼士因油極少,不粘鍋和小火是關鍵。適合三高人羣解饞吃,不喜勿噴。 TAG標籤:少油 少糖 南瓜餅 健康 #