非常香甜健康的小月餅,寶寶可以吃,含有糯米粉,寶寶不要一次吃太多了。
用料
紫薯 | 1個約200g |
遷西油慄 | 6個左右 |
牛奶 | 適量 |
糯米粉 | 少許 |
無油無糖紫薯栗子月餅的做法
將紫薯和栗子上鍋蒸熟,我是蒸米飯的時候用電飯鍋一起蒸的。
紫薯用研磨碗磨成泥,加入牛奶攪拌均勻,加入糯米粉和成柔軟的麪糰,用保鮮膜包住備用。
栗子用刀切開,用小勺把栗子挖出來,加入牛奶,用料理棒攪拌成泥。
在平底鍋(不沾的)炒一下栗子泥,讓栗子泥乾燥成團
紫薯麪糰分成40g一個的小麪糰,裏面包入10g栗子內陷,團成球粘糯米粉,用月餅模壓成小月餅。
小月餅蓋上保鮮膜放冰箱冷藏,吃的時候蒸鍋蒸15分鐘左右,完成。