玉米雞蛋羹 8+寶寶輔食

玉米中含有大量的維生素和微量元素，例如維生素E、維生素B族、鈣、鎂、硒、亞油酸等元素，這些營養物質不但能夠促進孩子的視覺發育，還能提高寶寶的抵抗力，有利於促進寶寶健康生長。

玉米中還有穀氨酸等物質，可以促進寶寶的智力發育，脂肪酸也可以起到健腦的作用。

今天把玉米處理一下，過濾出汁做個玉米蛋羹，軟嫩營養，趕快給寶寶安排上吧！

用料  

玉米雞蛋羹 8+寶寶輔食的做法  

1. 玉米掰玉米粒放入料理杯中加適量溫開水攪打細膩，過濾出汁。

2. 雞蛋中加入100ml玉米汁攪拌拌勻。

3. 再過濾一遍，蒸出的蛋羹會更加細膩。

4. 將蛋液倒入刷油的模具中，水開上鍋蒸10分鐘。

5. 出鍋脫模即可。