【健康又好喝果汁】檸檬梨果汁

哈哈，當然減肥健康喝果汁是第一步啦

用料  

【健康又好喝果汁】檸檬梨果汁的做法  

1. 將以上各種食材洗淨，如果是剛買回來的，最好在鹽水中浸泡一個小時；

2. 各種食材切成塊狀，放入榨汁機，榨汁

3. 美味又健康的豐富果汁就好了

小貼士

1.鹽水浸泡水果，去除水果打蠟現象，因爲榨汁水果最好是小點水果，不削皮，皮有豐富的營養含量；
2.牛奶和溫白開水1：1左右，溫度不涼又粘稠度合適，口感更好，適合秋冬飲用；
3.示個人品味，可以加入其它輔料，比如我試過放一小塊紅蘿蔔，或者芹菜，最好吃到3-4中食材，水果和蔬菜都有，不然榨汁難道只是爲了避免咀嚼嗎？！