鮮奶木瓜仙草撈

一款美白祛火的夏日甜品，沒有糖精和奶精，安心吃不怕胖喲！

用料  

鮮奶木瓜仙草撈的做法  

1. 將黑涼粉50g用150ml的涼白開衝開，攪勻。（我做了一大鍋，可以按比例縮小分量做，按說明書上的粉和比例操作）

2. 倒入1.1L的沸水，攪勻後倒入保鮮盒。

3. 冷卻後放入冰箱，吃之前切成小塊。

4. 薏米提前煮好，蜜紅豆也需要提前備好。
   木瓜切開去籽，用挖球器挖幾個小球，切塊也可以。

5. 仙草和蜜紅豆都可以前一天晚上做好放冰箱冷藏。
   薏米可以前一晚預約煮好，第二天早上就可以用了。
   將所有的食材都放在碗裏。

6. 倒上鮮奶就可以啦。

小貼士

木瓜和蜜紅豆本身就是甜的，所以我就不額外加糖了，一是怕胖，二是真的不是那麼重甜，三是吃太多糖並不利於健康。