花旗參美膚糖水
花旗參,又名西洋參或洋蔘。滋陰潤肺補氣,清虛火,生津止渴。搭配玉竹薏米蓮子等食材,在炎炎夏日,爲您疲勞的身體帶來一絲絲精神氣!
用料
花旗參 | 5克 |
淮山 | 15克 |
玉竹 | 15克 |
蓮子 | 10克 |
薏米 | 15克 |
枸杞 | 5克 |
花旗參美膚糖水的做法
淮山泡一晚或者4-5個小時洗淨,枸杞和西洋參沖洗一下即可。其他材料泡20分鐘後沖洗乾淨即可。
除枸杞外,所有材料放入養生壺裏,加1.6升水,選擇養生湯功能鍵。好了之後,加入枸杞和冰糖,等融化了即可享用。如果用砂鍋明火煮,大火煮開後,調最小火煮1個小時,加入枸杞和冰糖融化了即可。
請慢慢享用!
小貼士
下廚房集市店鋪一品湯盛廣東湯館有如上單品材料賣。或者選擇玉竹百合無花果湯,裏面包括上面的食材,有配送花旗參。