桃膠銀耳百合紅棗湯

最近減肥有反彈的跡象了  所以打算喝一段時間湯 。特意做了這個湯 🍵
味道特別棒，甜甜的～

用料  

桃膠銀耳百合紅棗湯的做法  

1. 百合和銀耳桃膠在頭一天晚上泡一下。

2. 紅棗可以提前一會泡一下就可以。我放的是灰棗，大家可以換成和田棗也可以，看你們的口味啦

3. 桃膠把裏面黑色的髒東西弄出來，用手掰開，銀耳用剪子剪成小塊就可以啦。

4. 把桃膠銀耳都放到鍋裏煮再放一些冰糖，具體的量大家都可以隨意調整的，也可以放一些蓮子。如果喜歡甜的可以多放一些冰糖。
   小火熬1-1.5小時就可以啦
   百合和紅棗在出鍋前二十分鐘放進去，記住不要走開。放百合進去之後比較容易糊鍋，大家要看着點～