百合桂圓紅棗銀耳湯 食譜坊 高壓鍋食譜 1.39W 大中小設定文字大小 用料 銀耳 1朵 紅棗 12顆 桂圓 12顆 百合 20克 枸杞 10克 冰糖 少許 蓮子 50克 百合桂圓紅棗銀耳湯的做法 先把銀耳泡發，時間約爲1個小時 蓮子和百合靜泡，約爲1小時 把泡好的銀耳剪碎，加入百合蓮子紅棗桂圓及冰糖，加入適量的水，，用高壓鍋燉，大火上氣後小火燉15分鐘關火。 開啟高壓鍋蓋子，加入枸杞煮開，關火！ 晾涼就可以吃。買的香港樓上的銀耳和百合，質量不錯。霧霾天氣，預防保健爲一體的甜湯。 TAG標籤：桂圓 銀耳湯 百合 紅棗 #
