番薯百合甜湯

秋天的番薯🍠甜甜糯糯，百合滋陰潤肺，這道粗糧甜湯，不加糖，可以潤腸通便排毒哦（如果家裏有人喜歡吃甜食，可以煮好後加冰糖粉）加紅棗就和番薯一起放入

用料  

番薯百合甜湯的做法  

1. 紅薯去皮切塊（要稍微大一點的，煮熟的過程中一塊會變兩塊或者三塊）

2. 加入切好的紅薯塊和500克左右開水（可以隨個人喜好加，開水多就湯多了，基本比紅薯多一倍）20分鐘 100度 反轉 小匙🥄（如果上面蒸東西，溫度要V檔）（如果加冷水，要多8分鐘哦）
   在最後3分鐘從量杯蓋口放入洗好的百合（如果人不在廚房，可以先設16分鐘、音樂響起，過來加入百合，再燒4分鐘即可）

3. 音樂響起，加入少許枸杞子，盛入碗中，趁熱好好享用。（紅薯冷了 口感不好）

小貼士

我這麼多是兩碗，如果人多，可以多煮一些，時間也多加5分鐘（可以在放百合前，開啟看一下紅薯是否已熟）各紅薯不同，切的大小不同，時間也可能不同，煮過一次就知道啦