懶人早餐,無油無糖,酸奶香蕉鬆餅
懶人早餐,無油無糖,酸奶香蕉鬆餅
💓超級簡單的懶人早餐哦,只需要把材料加進去攪拌放在鍋上就好咯~
🌈原料🌈
一個雞蛋
半根香蕉
100g酸奶
80g小麥粉
(做了四個,正好夠一個人吃,而且很撐😈)
🌈做法🌈
➡️將雞蛋、酸奶、小麥粉放進容器,香蕉用勺子or叉子搗碎放進去,攪拌均勻如圖
➡️不粘鍋平底鍋燒熱,不用加油,舀一勺麪糊自然垂落,麪糊表面出現較多氣泡就開始翻面了,翻面後15s就好啦
(我用的做蛋烘糕的鍋,雖然時間花不了太多還是建議大家可以用大的平底鍋哦)
➡️重要的事情說三遍,一定要加點兒蜂蜜!蜂蜜!蜂蜜!加了口感和味道好的不能再好了,幸好只做了四個hhh
用料
🌈原料🌈一個雞蛋半根香蕉100g酸奶80g小麥粉(做了四個,正好夠一個人吃,而且很撐😈) |
懶人早餐,無油無糖,酸奶香蕉鬆餅的做法
➡️哈哈看看成品
➡️材料準備好
➡️將雞蛋、酸奶、小麥粉放進容器,香蕉用勺子or叉子搗碎放進去,攪拌均勻如圖
➡️均勻攪拌
➡️攪拌成糊狀
➡️不粘鍋平底鍋燒熱,不用加油,舀一勺麪糊自然垂落,麪糊表面出現較多氣泡就開始翻面了,翻面後15s就好啦
➡️翻面
➡️還有一個小號版鬆餅
➡️重要的事情說三遍,一定要加點兒蜂蜜!蜂蜜!蜂蜜!加了口感和味道好的不能再好了,幸好只做了四個hhh