夢幻思慕雪/牛油果奶昔

思慕雪，是一款融合了低卡路里蔬菜、綠色水果、營養乳製品和美味堅果等多種食材的綠色健康飲品，在製作上完全保留了食物的膳食纖維和各種營養物質，能增強飽腹感，用來代餐，是再好不過的。


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用料  

夢幻思慕雪/牛油果奶昔的做法  

1. 準備果泥。將150g牛油果與200g較濃稠的酸奶混合，榨汁果泥備用。

2. 水果分切。將桑葚、藍莓、香蕉、火龍果、芒果等水果洗淨，按照自己喜歡的風格分切好。  

3. 裝盤擺拍。準備一隻盤（碗、杯均可以），先將果泥舀入碗中、鋪平，再在果泥上鋪上各色水果、堅果即可。

4. 這是真正的隨心杯哦！水果、堅果任選，是一款可以充分發揮創意的美食。

5. 晚餐也可以省了，直接來一份思慕雪吧！

6. 一份夢幻思慕雪，就能帶你嚐遍繁花似錦、奼紫嫣紅的春天？還有什麼是比這個更浪漫的呢？

小貼士

1.如果使用較稀的酸奶或牛奶榨果泥，建議加入一些凍香蕉，這樣可增強果泥的濃稠度，使水果不至於沉下去。

2.水果、堅果可以任選，蔬菜也是可以適量添加的。