夾心海苔，補鈣補碘，老幼皆宜

每每想要給圓圓的輔食和零食增加點品類，卻總是被外面成品的添加劑所嚇退
又該長個補鈣了，又該補鐵補碘了
咋辦

     圓圓老爸，百折不撓，歷經九九八十一次實驗，終於爲圓寶寶做出這個老少皆宜的夾心海苔

     其實沒怎麼複雜，主要就是掌握好配比和溫度以及時間，用愛來爲寶寶製作這麼一款愛不釋口的零食啦

     海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素A和維生素E，以及少量的維生素C。海苔中含有15％左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富。
     海苔中富含牛磺酸，牛磺酸除了有益心臟健康，對嬰幼兒神經系統發育有促進作用，此外，還能增強兒童記憶力，促進視網膜和視力發育，預防白內障。

     海苔中所含的藻朊酸，還有助於清除人體內帶毒性的金屬，如鍶和鎘等。此外，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持面板的潤滑健康。

     海苔含有豐富的維生素和礦物質，它含有12種維生素，特別是豐富維生素B12。維生素B12有活躍腦神經，預防衰老和記憶力衰退，改善憂鬱症之功效。

大家一起跟圓圓爸爸動手製作吧

用料  

夾心海苔，補鈣補碘，老幼皆宜的做法  

1. 1.將麥芽糖，耗油，水攪拌在一起，隔水加熱攪拌均勻
   2.芝麻炒熟，花生或者核桃或者其他的乾果仁，切碎炒香，記得千萬別炒過了，一會還得加熱

2. 首先要確定海苔的品質，一定要購買aa級以上的海苔，將融化好的麥芽糖調料均勻塗抹在海苔的光滑面，仔細觀察，海苔也是有正反面的哦，特別是海苔的邊邊角角都要塗抹到，不然餡料不粘，兩層海苔也易脫落。
   把餡料依次均勻撒在粘滿了甜甜麥芽糖的一頁海苔上。
   圓圓爸這次用的是100元一斤的淡幹蝦皮，給營養加點量。
   將另一張海苔同樣塗抹麥芽糖。

3. 將兩頁海苔對正，用擀麪杖壓實，不用太大力。

4. 烤箱提前120度加熱5分鐘，5分鐘就夠了哈，多了費電，然後把海苔放入，溫度調到70左右即可，定時10分鐘至15分鐘，看海苔乾燥程度，這裏注意一下，海苔是烤過的，我們之前烘乾，千萬不要溫度太高，不然容易焦，第一次做溫度可能不好把握，一定要全程關注

5. 時間到，海苔烤好出爐，晾涼切片

6. 夾心海苔容易返潮，一次吃不了最好裝在密封盒裏，完美，可以給心愛的寶貝們放心解饞啦。